用生姜和艾葉泡腳有什麽好處？
第壹，緩解痛經。現在社會上很多女生都屬於寒性體質，很容易被痛經折磨。每個月的日子都是他們最難熬的日子。事實上，用艾葉和生姜泡腳可以有效緩解痛經癥狀。
因為生姜辛溫，能散寒解表，刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝；艾葉性溫，有回陽、調氣血、祛濕散寒的功效。所以睡前用艾葉和生姜泡腳，可以緩解妳的痛經。
第二，治療風寒感冒。冬天來了，天氣變化很快。很多時候，我無緣無故感冒。清水、流鼻涕、咽痛、全身酸痛或發熱是感冒和風寒的主要癥狀。如果感冒時可以用生姜和艾葉泡腳，對治療感冒會有很好的效果。註意:感冒時泡腳需要很長時間。水涼了再加溫水，直到背部微微出汗。
第三，治療炎癥。艾葉和生姜都有殺菌的作用。用生姜艾葉泡腳，不僅能殺死腳上的真菌，對口腔、牙齦上火引起的潰瘍也有很好的治療作用。
第四，消除腳氣。生姜和艾蒿都含有壹定的香氣，都有殺菌的作用。用生姜和艾葉泡腳時，可以殺死腳部的各種真菌，對真菌性腳氣有壹定的治療作用。註意:真菌性腳氣屬於頑固性腳氣，需要長時間浸泡。需要堅持，每周浸泡3~4次，每次30分鐘左右。
第五，驅寒保暖。冬天手腳等四肢容易受凍，尤其是經常久坐的人，每次回家都會手腳冰涼。這個時候用生姜和艾葉泡腳，對驅散體內寒氣，保暖，預防感冒有很大的作用。
第六，防止上火。很多人艾灸過多，會引起頭暈等上火癥狀。艾葉泡腳後能有效引火，防止上火。
用生姜和艾葉泡腳有什麽壞處？
第壹，艾葉和生姜泡腳會變涼，需要吃溫熱的食物。對於寒濕較重的患者，每周用艾葉水泡腳壹次是可以的，但是在用艾葉姜泡腳的同時壹定要停止吃壹切寒性食物，也可以在用艾葉姜泡腳的同時喝壹杯生姜大棗水，這樣既可以祛寒又不會拉肚子。
第二，妳需要註意艾草生姜泡腳的頻率。有些人身體很虛弱，吃壹些滋補身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍。他們生氣的時候會用艾草生姜泡腳。沒有火的時候，他們會繼續吃補品，每天堅持用溫水泡腳。如果他們再生氣，還是會用艾草生姜泡腳。
以上是邊肖介紹的生姜和艾葉泡腳的利弊。聽了邊肖的介紹，朋友們對此有所了解嗎？最近天氣逐漸轉冷。工作忙的朋友，邊肖建議妳下班回家來壹片姜艾葉泡腳，可以放松心情，緩解工作壓力。