小時候喜歡釣魚,喜歡抓魚。那時,我家鄉的河裏有許多魚。當我釣到魚帶回家的時候,媽媽會給我煎或者做鯽魚湯。我媽做的鯽魚湯是乳白色的,只加了姜和鹽,味道很好。現在工作離家很遠,有時候想吃媽媽做的菜或者湯,就盡量自己做。時間久了,再加上我回去後我媽的指導,我做的飯雖然沒有我媽做的好吃,但看起來也有我媽七八分的樣子。
今天我做的鯽魚豆腐湯裏加了新鮮的大白菜。這個時候正是吃大白菜的季節,大白菜又嫩又有營養。這道湯的配料必須新鮮,這樣味道才會好。我用的食材:鮮鯽魚1,嫩豆腐1,鮮白菜葉少許。調料只有油鹽,香蔥,生姜。這湯清淡鹹鮮,味道鮮美。鯽魚需要油炸後加入適量開水,中火慢煮即可。制成的湯呈乳白色,味道清淡,適合冬天飲用。
妳喜歡魚頭嗎?就是豆腐白菜煮的那種,魚頭清淡,味道鮮美的那種!
魚頭豆腐湯是壹道營養又美味的家常菜。豆腐含有較多的鈣,而魚含有維生素D,兩者壹起食用,在魚中維生素D的幫助下,人體對鈣的吸收率提高很多倍。
魚肉豆腐利於營養吸收,湯汁鮮美,香而不膩。鮮美的魚頭配上嫩嫩的豆腐,再加上壹點點白菜味的點綴,壹碗好吃的就好吃了。
湯很好喝,香而不膩。
準備食材:魚頭去腮,洗凈,豆腐切大塊,生姜切段,小蔥洗凈紮好。
將魚頭和蔥、姜、蒜同時放入鍋中,加水大火燉。
燒開後轉中火慢燉,將豆腐放入鍋中。
約15-20分鐘後,取出蔥結,加入大白菜。
加入調料:鹽,蠔油,燉壹會兒,然後出鍋。出鍋前加入適量的蔥花和辣椒。
暖暖老公推特:
可以先炒魚頭再燉,燉的時候把水加熱,這樣燉出來的湯更奶;
魚頭壹定要清洗幹凈,尤其是魚鰓和魚牙,否則魚腥味會很重。