1，可以預防糖尿病和膽結石。
葡萄酒中含有少量酒精，可刺激人體產生大量胰島素，防止血糖突然升高引起的二型糖尿病。膽固醇高的食物會促進膽結石的形成。葡萄酒中含有的抗氧化劑能增加膽囊中有益膽固醇的含量，有助於清除有害膽固醇，預防膽結石。
2、可以降低有害膽固醇的含量
男性每天飲用約250毫升的葡萄酒，可以降低有害的膽固醇含量，防止血栓形成，減少患冠心病的機會。同時還能加快新陳代謝，幫助控制體重，防止體重過度增加。男性只要每周喝5~7杯紅酒，就可以減少夜宵和零食的數量，減少高熱量食物的攝入。此外，飯前喝壹杯紅酒，還能給胃腸道壹定的飽腹感，控制人的食欲。
3、能強健骨骼
葡萄酒中含有的矽，就像鈣壹樣，可以提高骨密度，保護骨骼，預防骨質疏松。此外，其中所含的白藜蘆醇具有很強的抗氧化作用，可以防止脂肪的堆積，降低胰島素抵抗。白藜蘆醇還能清除對身體有害的自由基，抑制腫瘤細胞生長，具有防癌抗癌作用。
4.刺激大腦的智力
因為紅酒可以增加體內有益膽固醇的含量，使全身的血液循環更加順暢。適當飲酒可以擴張腦部血管，增加腦部血流量，降低阿爾茨海默病風險。也會對腦細胞造成可控壓力。
5、預防便秘
葡萄酒中含有大量的礦物質、糖分和維生素，容易被人體利用和吸收，可以達到防止衰老、延年益壽的效果。還能刺激胃酸，分泌大量胃液。其中所含的單寧能促進平滑肌纖維收縮，幫助調節結腸功能，降低結腸癌風險。山梨醇還能促進食物消化，防止便秘。
技巧
雖然喝酒對男性有好處，但是有高血糖、肝病、動脈硬化、胃病的人還是盡量不要喝酒，以免加重身體癥狀。