那麽，妳懷孕的時候，幾個月開始長胖的？懷孕3個月的時候體重開始增長。我屬於容易吸收變胖的那種。我懷孕初期沒有孕吐。可以說我吃的都很好吃。所以我懷孕3個月體重就開始增長了。當時我去建檔，我才知道這兩個月胖了2斤。也就是說，整個孕期我胖了35斤。很多不了解我的人都以為我懷了雙胞胎。直到現在，孩子6歲了，體重也沒減。
至於我的閨蜜，因為整個孕期都在嘔吐，所以體重也沒增加多少。她懷孕5個月了。從她的身材來看，根本看不出她是個孕婦。她的體重在大約6個月的時候開始增長。好在寶寶現在發育的還不錯，剛小壹周，出生後被照顧的很好。現在她也是個大胖子了。
事實上，無論體重何時開始增加，只要在正常範圍內，孕期體重增加過快或過慢都會影響母體和胎兒的健康，而且體重增加越快越好。
懷孕期間如何管理體重？根據孕前體重，計算身體質量指數指數。身體質量指數為18.5-22.9，是我國成年人的標準體重範圍。如果身體質量指數大於22.9，則超重。小於18.5就是瘦。
偏瘦的孕媽媽，孕期增重目標是12-15 kg，所以要特別註意飲食的均衡，防止營養不良；
對於標準體重的孕媽媽來說，孕期增重目標是10-14 kg，要正常飲食，適量運動。
肥胖的孕媽媽，孕期增重目標是7-10 kg，要嚴格控制體重，不能暴飲暴食。
體重增長過快過慢。有什麽效果？體重增加過多:
容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、難產、產後肥胖。其中，妊娠高血壓綜合征容易引起嬰兒生長遲緩和胎盤早剝；妊娠期糖尿病易導致巨大兒和新生兒低血糖；難產會讓母親和胎兒都處於危險之中；產後肥胖更是難以盡快恢復苗條身材。
體重增加太慢:
容易出現貧血、胎兒生長遲緩、新生兒免疫力低下等現象。其中，孕期貧血會影響胎兒的正常發育，還會增加孕媽媽頭暈跌倒的意外；胎兒宮內發育遲緩會影響胎兒大腦等器官的發育，甚至早產、流產；免疫力低下的新生兒容易患各種疾病，給嬰兒帶來照顧上的困難。
壹句話:孕期體重增加沒關系，但是壹定要控制體重。不要以為增重都在自己身上，也不要以為增重就是胎兒的重量。體重增加分布在胎盤、乳房、胎兒、血液、脂肪、羊水等。合理的體重增長對妳的健康非常重要。