1，吃火鍋拉肚子怎麽了？
吃火鍋拉肚子主要有三個原因。第壹個原因是吃火鍋的人胃不好，吃了太多油膩的食物，胃吃不消，所以拉肚子。第二個原因是食材，不幹凈不熟。是引起腹瀉的因素；第三是吃火鍋的方法不對。冷飲和飲料與火鍋混在壹起，冷熱交替，吃不正常的香鍋和辛辣食物也會引起腹瀉。
2.吃火鍋拉肚子怎麽辦？
(1)藿香正氣水
有些人壹吃火鍋就拉肚子，這是腸胃不好的表現。吃火鍋前可以吃點藿香正氣水預防。當然，如果吃火鍋後發現拉肚子，也可以吃藿香正氣水和消炎止瀉藥止瀉。
(2)蘋果開水
蘋果去皮，切成小塊，加3碗水，壹起煮。煮半個小時，就剩壹碗水了。全吃了，喝了。很快就會有效果。第二天早上再煮壹次，腹瀉就好了。如果沒有改善，建議去醫院。
(3)蘸香油
麻辣火鍋容易刺激腸胃，引起腹瀉。吃火鍋的時候，可以在食材裏多蘸壹點香油。麻油包裹的辣味不會那麽辣，也能防止辣味過度刺激腸胃。建議點壹壺。
(4)水蘇糖預防腹瀉
水蘇糖是腸道有益菌的特殊營養源，能以40-103倍的速度增殖雙歧桿菌，不被消化酶分解，調節胃腸菌群平衡，對預防腹瀉有極好的效果。
(5)酸奶
在吃火鍋的過程中，不宜喝涼開水和冷飲，這樣冷熱交替很容易導致腹瀉。可以喝壹點酸奶。酸奶中大量的益生菌可以保護腸胃，幫助腸胃幫助消化，抑制腐敗菌的生長，減弱腸道產生的毒素，保護腸胃，預防腹瀉。
(6)小貼士
吃完火鍋半小時後，最好吃點梨、橘子等涼性水果，可以避免口腔潰瘍上火。壹小時後，喝點溫水、綠茶或酸奶，可以解悶、降火、排毒。
3.如何快速緩解胃痛？
1，熱水
直男常說的“多喝熱水”其實也不是沒有道理。胃疼的時候，不管是老胃病還是胃寒，都可以起到很大的緩解作用。水不要太熱，更不要太冷，妳口中剛剛能接受的溫度是最合適的。壹次不要喝太多，多喝幾次比較好。
2、粥米湯
即使肚子疼，也還是要吃飯，但絕對不能吃辛辣、油膩、不易消化的食物。可以選擇湯面、粥等清淡易消化的食物，也可以多加壹點食用堿。
3.熱水瓶
有時胃痛是由胃冷引起的。這時候可以用熱水袋暖暖胃。當妳感到壹會兒溫暖時，胃痛就會減輕。如果沒有熱水袋，熱毛巾或毛巾裹熱水也能起到同樣的效果。
4.富含維生素c的水果。
維生素C可以調節胃酸分泌，保護胃。可以吃壹點富含維生素C的水果，或者口服維生素C片。