油燜竹筍的做法:
備用食材:竹筍適量,鹽1湯匙,糖1湯匙,醬油3湯匙,食用油適量,香蔥2根;
制作流程:第壹步,將所有食材準備到位,準備適量的春筍,去殼,用準備好的淡鹽水浸泡壹會兒,然後仔細清洗幹凈,再放在案板上;
第二步,用刀劈開,然後卷起來,切成塊。準備好春筍後,準備兩根小蔥,去掉不能吃的部分,仔細清洗幹凈,然後把小蔥切成蔥花備用;
第三步,所有食材準備好後,就可以開始炒菜了。炒鍋加適量食用油,比正常炒菜多壹點。將炒鍋放在火上加熱,然後將處理好的竹筍放入熱油鍋中。
第四步,香味會爆發出來,慢慢把春筍裏的水分逼出來。這時候可以在竹筍中加入3湯匙醬油攪拌均勻,這樣等竹筍上色後,就可以蓋上蓋子,靜置壹會兒;
第五步,5分鐘左右,等春筍斷了,可以加點白糖翻炒均勻,加點鹽調味,然後就可以出鍋了,撒上蔥花作為點綴。
總結:作為春天的時令蔬菜,我們當然不能錯過吃竹筍。竹筍含有豐富的營養物質、蛋白質、鈣和其他微量元素。適當的飲食有助於消化和化痰。竹筍的烹飪方法有很多種,如竹筍炒肉絲、竹筍叉燒、涼拌竹筍等。,都是不錯的選擇。可以根據個人喜好選擇不同的方法。當然,這個紅燒筍是最經典的。