當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 幹海米怎麽吃最有營養

幹海米怎麽吃最有營養

海米其實就是蝦幹,我們這邊經常吃!我們這裏用的地方比較多,鹹幹飯,湯,菜,.粽子,煮面.也會放!用水泡,壹是為了泡軟,2是為了清洗.湯,最普遍的紫菜蛋湯,這個就可以放點了.在放蛋花之前放.鹹幹飯,洗好米,菜,肉,蝦幹.鍋裏放油,油熱放蝦幹炒香(泡過的炒下就不會太硬了)然後放肉,再放菜,再放米加少許醬油,鹽,味精,雞精.最後倒入高壓鍋或電飯寶加適量的水.鹹幹飯就做好了.粽子,我指的是燒肉粽子,這個比較花工夫.如果樓主會包粽子,我建議妳在糯米裏加\"海米\"很香的!煮面.,水口的時候就可以放海米了.然後按平時煮面的習慣就好了.煮面或者湯時,應註意放的量,不然壹不小心就會很腥.教妳壹個好吃又簡單方便的做法.

幹海米炒飯材料:大米飯(最好是隔頓的),泡過的幹海米,雞蛋2個配料:西紅柿綠青椒蔥 1,先將西紅柿和青椒切成丁,備用.在米飯中放入1個雞蛋攪暈.2,鍋中放油,大火燒熱後轉中火,放入蔥花磕如雞蛋,炒碎,放入海米和切好的西紅柿,青椒丁,中火翻炒,看青椒呈艷綠色的時候把菜盛出來.3,再往鍋裏放油,多放壹些,不然米粒會粘在壹起,大火燒好油後轉中火放如用雞蛋拌好的米飯,翻炒,放鹽,雞精,待米粒呈金黃色時把剛才炒好的菜放入,翻炒均勻後關火.黃橙橙香噴噴的炒飯來了

2:海米燒蘿蔔:(家常菜)主料:蘿蔔250克,海米25克,鹽、味精.

做法:1、將蘿蔔洗凈,去皮,適當切塊待用;將海米洗凈,用溫水泡發.2、炒鍋上火,加適量油燒熱,投入蘿蔔煸炒;加適量鹽炒勻,再放海米及少量水,燒至蘿蔔熟透入味,加味精即可出鍋.

3:海米芹菜:(家常菜)主料:芹菜半公斤,小海米200克,姜絲、花椒油、味精、鹽、醬油、清湯各適量.做法:1、把芹菜洗凈,拍碎撕開,切成寸段,用開水燙壹下,涼水過涼,放入碗內撒上姜絲.2、將清湯、味精、鹽、醬油、花椒油調勻,澆在芹菜上拌勻,入盤時撒上海米即可.

4:海米燒茄子:(家常菜)主料:茄子500克,海米25克,醬油2茶匙,鹽、糖各少許,蔥末、姜末各1湯匙.做法:1、將茄子切成滾刀塊,放入清水中浸泡片刻,撈出待用;把海米放入碗中,用開水浸泡,泡軟後去雜洗凈,泡海米的水留用.2、炒鍋置中火上,放入油3湯匙燒熱,下蔥末、姜末炒香,放入茄子塊和泡好的海米,約炒2分鐘後,加入醬油、鹽、糖和泡海米的水炒勻,轉用小火燜燒10分鐘後即可.

5:海米冬瓜湯:(家常菜)主料:冬瓜250克,海米15克、熟豬油10克、精鹽4克、味精2克、蔥花2克、高湯或清水250克.做法:1.將冬瓜去皮去瓤、洗凈,切成長4.5厘米,厚2厘米的片;海米用溫水洗去泥沙待用.2.將鍋