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炒扁豆角

1,單炒扁豆

扁豆可以像其他蔬菜壹樣炒著吃,也可以單炒。味道很正宗。只需準備半斤鮮扁豆,然後用清水洗凈浸泡半小時,再準備壹些調味品,如食用鹽、醬油、醋等;先在鍋裏放點食用油,把鍋加熱,然後把洗好的扁豆放進去翻炒。翻炒後,放入調味料,直到它們熟了,香了。最後,將水倒入鍋中,擦幹水分。炒出來的扁豆又香又嫩,味道很好。

2.扁豆炒肉絲

扁豆除了可以單獨炒,還可以和肉壹起炒,也是蠻好吃的。先將扁豆清洗幹凈,然後將豬肉清洗幹凈,切成絲,鍋裏放點植物油,加熱,把清洗幹凈切好的豬肉絲放進去,炒香,然後將扁豆壹起炒,炒均勻,最後加入壹些醬油等調味品,再加入半碗水。

3.扁豆炒蘿蔔絲

如果扁豆和蘿蔔絲壹起炒,也是很好吃的食物,方法很簡單。只需將扁豆洗凈瀝幹水分,然後將蘿蔔洗凈切絲,壹起放入鍋中,和其他蔬菜壹樣煸炒至熟香,加入壹些調料即可。扁豆炒蘿蔔絲吃起來有點甜,營養豐富。可以有效的滋養我們的身體,還可以開胃健脾,非常值得品嘗。

油炸扁豆的做法

我相信大家都喜歡吃扁豆,大家也應該喜歡炒扁豆,因為扁豆很香很好吃,營養成分很全面,但是很多人對炒扁豆的做法不是很清楚。接下來,本文將為您詳細講解。

1,炒扁豆原料

炒扁豆的原料準備很重要。原料的選擇是壹定的。扁豆要新鮮,半斤左右,再準備點醬油,醋,糖。扁豆不新鮮,菜不僅味道不好,營養也沒有保證。如果扁豆變質,會對健康產生影響,所以我們炒扁豆選擇的扁豆壹定要新鮮優質,這樣才能吃的更放心。

2、炒扁豆做法

炒扁豆的做法其實並不是很復雜,只要妳掌握好每壹個步驟。首先,在鍋裏放壹些食用油。鍋燒熱後,放入扁豆。當然,小扁豆在清洗前必須經過處理。如果沒有清洗幹凈,可能會攜帶壹些細菌,所以我們要清洗幹凈,然後在油鍋裏翻炒,然後加入醬油和醋,以及適量的食用鹽和糖。翻炒5分鐘左右就可以裝盤上桌了。

3.炒扁豆的特點

炒扁豆煮熟後,是壹道非常美味的菜。雖然看起來很普通,味道清淡,但是如果仔細品嘗,還是很有味道的,而且其中壹些豐富的營養成分也很均衡。通過吃炒扁豆,可以在壹定程度上維護我們的脾胃,尤其是那些脾胃虛寒的人,非常適合吃這道配菜。經常吃炒扁豆也能有效改善便秘,改善體質。