現代科學研究證明，綠茶中含有450多種有機化合物和15多種無機礦物質，其中大部分具有保健防病的功效。綠茶中的這些天然物質具有抗衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎的作用。
特效是其他茶無法企及的。
1
綠茶有延緩衰老的作用。
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2
抑制心血管疾病的作用
人體有高膽固醇、甘油三酯等心血管疾病，如血管內壁脂肪沈積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣硬化斑塊。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化產物茶黃素中的兒茶素ECG和EGC，有助於抑制這種斑駁增生，降低形成增強凝血粘度的纖維蛋白原，使凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
三
可以防癌抗癌。
茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素)有利於胃癌、腸癌等癌癥的預防和輔助治療。
四
綠茶可以預防和治療輻射損傷。
生活中的輻射越來越多，喝點綠茶是個不錯的選擇。
五
能抑制和抵抗病毒細菌。
茶多酚收斂性強，對致病菌和病毒有明顯的抑制和殺滅作用，抗炎、止瀉作用明顯。
六
具有美容護膚的功效。
茶多酚是水溶性物質。用茶多酚洗臉，可以清除臉上的油膩，收斂毛孔，有消毒、殺菌、延緩皮膚衰老、減少陽光中紫外線對皮膚的傷害等作用。
七
綠茶有提神的功效。
茶葉中的咖啡因能刺激人體中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，具有提神醒腦、清心安神的作用。
八
它具有利尿和消除疲勞的作用。
茶葉中的咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液快速排出體外，提高腎臟的過濾率，減少有害物質在腎臟中的滯留時間。咖啡因還能消除尿液中過多的乳酸，有助於盡快消除疲勞。
九
降血脂有助於消化，有利於減肥。
這是因為茶葉中的咖啡因可以增加胃液分泌，幫助消化，增強分解脂肪的能力。
10
綠茶有護齒明目的功效。
茶葉中的維生素C等成分能減少眼睛的混濁，經常喝茶對減少眼疾、保護眼睛、提高視力有積極作用。