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腌制白蘿蔔

白蘿蔔具有降氣消食、潤肺解毒生津、利尿通便的功效。當身體出現肺熱、便秘、吐血、腹脹、食道消化不良、脾胃功能虛弱、痰多、大小便不暢等癥狀時,可食用白蘿蔔治療。現代研究認為,白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。中醫理論也認為味甘,性涼,入肺胃經。是壹種很好的食療方法,可以治療或輔助治療多種疾病。《本草綱目》稱其為“最有益的蔬菜”。因此,白蘿蔔在臨床上有壹定的藥用價值。所以,壹味的吃豐富營養的材料,總是可以吃的很好的!

腌制白蘿蔔的材料

蘿蔔壹個,胡蘿蔔半根,小米辣15,白醋210g,糖適量,鹽4茶匙。

腌制白蘿蔔的做法

步驟1

準備:白蘿蔔壹個;半根胡蘿蔔;小米辣15左右;鹽適量;白糖;(我這裏沒有買糖,只能用軟糖。)

第二步

將蘿蔔洗凈,瀝幹水分,切成條狀(或切塊),然後加入3-4茶匙鹽,攪拌均勻,盡量靜置20-30分鐘。

第三步

胡蘿蔔洗凈,瀝幹,切塊備用。

第四步

小米辣洗凈瀝幹。

第五步

把小米辣剁成丁(這裏推薦手套,不小心弄到眼睛裏很可怕)

第六步

把15小米辣椒全部剁碎備用(辣椒因為個人口味不能辣,可以少吃;喜歡吃辣的可以多放點,對我來說挺夠的。

第七步

30分鐘後,白蘿蔔泡在水裏。

第八步

濾水,蘿蔔絲瀝幹。

第九步

準備好容器,開始餵食!個人認為最好用玻璃容器。我家裏沒有合適的東西。今天特意買了壹大罐芝麻。做完後發現剛放了壹個小白蘿蔔,開始壹層壹層鋪料:第壹層撒上小米辣。

步驟10

加入小米辣,然後加入白蘿蔔,然後加入胡蘿蔔。

步驟11

在胡蘿蔔上撒上白糖,抹勻。然後重復小米辣→白蘿蔔→胡蘿蔔→白糖→小米辣…

步驟12

重復這個動作,直到瓶子和罐子都裝滿為止。

步驟13

工程基本完成。

步驟14

最後,加入醋。在這裏,我建議白醋(味道好,顏色更亮)。今天超市沒有買白醋,我們就用陳年的普通醋。口感應該影響不大,但色感略差。

步驟15

這樣基本步驟就完成了。蓋爾蓋爾。

步驟16

然後倒立,翻幾次。確保醋與所有成分充分接觸。

步驟17

重復幾次就好了。

步驟18

搖動後,揭開罐蓋,用保鮮膜封住口,然後蓋上罐蓋!

步驟19

最後壹步:放入冰箱冷藏。經過48小時的過度放置,您可以享受美味的食物!這期間沒事的話就從冰箱裏拿出來倒著搖~

步驟20

吃個小菜,吃起來酸酸甜甜的,夠辣,超級好吃!

腌制蘿蔔的烹飪技巧

最好選擇白醋、白糖、小米辣。多少糖,多少辣椒,多少醋,看妳自己的口味了。也可以放置過夜後品嘗,根據個人喜好調整(這裏基本上可以調整糖和醋)