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寶寶非常喜歡雞絲涼面。如何制作?

在寶寶壹天天長大,習慣吃米糊後,媽媽們壹定也想給寶寶嘗試壹些新的輔食,面條就是壹個常見的選擇。面條含有豐富的澱粉、蛋白質和粗纖維,有助於寶寶的身體發育,鍛煉咀嚼能力。看看北方的朋友,常年吃面食,都是馬莊高!下面分享兩個雞絲涼面的做法。

雞片拌面

原料:手工面、雞胸肉、黃瓜、胡蘿蔔。

配料:雞精、糖、蒜末、鹽、醬油、醋、芝麻醬、香油。

1準備手工面,雞胸肉,黃瓜絲,胡蘿蔔絲。

用拳頭還是搟面杖打肉?

3鍋熱水,加入蔥、料酒、胡椒粉、雞胸肉,丟進去煮15分鐘?

然後燒壹鍋水,水開後加點鹽,再加點鹽。

5制作秘制醬料,壹勺雞精,壹勺糖,壹勺蒜末,壹勺鹽,壹勺醬油,壹勺醋,壹勺麻醬,壹勺香油(可以根據面的數量調整醬料)?

6.煮熟的雞胸肉冷卻後撕成細絲?

7找個碗放黃瓜絲,胡蘿蔔絲,雞胸肉絲?

8加入醬料和面條,繼續加入黃瓜絲、胡蘿蔔絲和雞胸肉絲,繼續撒醬料?

雞絲涼面做好了~?

還有兩個制作技巧:

1,煮面記得放鹽,然後點三次冷水,這樣面會更有嚼勁。

2.煮好的雞胸肉可以在鍋裏泡壹會,會更美味。

雞絲生菜涼拌面

成分:

面條(生)150克雞胸肉50克生菜50克胡蘿蔔50克鹽1茶匙醋1茶匙味精1/3茶匙醬油1/2茶匙白糖1茶匙胡椒粉和少許花椒油1/2茶匙。

(如果給寶寶做的鹽少,建議味精和辣椒油不要放進去。)

練習:

1.雞胸肉煮熟,然後勾兌調料汁:碗中加入醬油、醋、糖。

2.加入味精,少許鹽和胡椒粉。

3.最後,將辣椒油放入碗中拌入調味汁,將面條放入鍋中煮熟,然後取出放入涼開水中過冷。

4.生菜切片,用油和鹽水焯壹下,撈出放冷水中冷卻,控水備用。將胡蘿蔔切片,放在面條上。

5.加入生菜絲,雞胸肉切絲放進去,然後倒入調料汁拌勻。