無論是清蒸還是水煮,冰糖雪梨使用的原料都是壹樣的,都是加熱食用,功效和營養價值差別不大,都有止咳的作用,所以冰糖雪梨可以清蒸也可以水煮止咳。
但是,兩種不同的操作方法會導致不同的口味。蒸的方法可以最大限度的保留果肉中的水分,會有梨本身的味道,而煮的梨會額外加水,梨本身的味道會被稀釋,口感會更淡。
2冰糖雪梨的梨是什麽梨?
因為大部分梨的營養成分都差不多,只是口感稍有不同,但是用來做冰糖雪梨,營養價值就重要了。所以選擇任何壹種梨都有生津潤燥、清熱止咳的作用。
不過雪梨和皇冠梨比較常用,因為這兩種梨比較大,蒸可以把中間部分鏤空,有足夠的空間放置冰糖或者其他止咳的材料。而且大梨含汁多,潤喉止咳效果更好。
3冰糖雪梨治熱咳或感冒咳嗽熱咳。
雪梨屬於寒性食物,有壹定的滋陰潤肺作用,冰糖有很好的潤喉作用,也有壹定的祛痰止咳作用。兩者制成的冰糖雪梨對治療熱咳有壹定的輔助作用。
熱咳常見的癥狀有:持續咳嗽、咽幹、口幹痰黃、小便黃,並伴有體熱、舌紅、苔薄黃等癥狀。
4冰糖雪梨止咳化痰做法陳皮冰糖雪梨材料:雪梨壹個,冰糖3-4顆,陳皮壹小塊。
工作方法
1.雪梨洗凈,用淡鹽水浸泡15分鐘。
2.用水果刀在雪梨的花梗上切壹個小蓋子。
3.然後用勺子挖出雪梨的核,把冰糖和陳皮放進去,蓋上蓋子。
4.用幹凈無水的牙簽在雪梨表面戳幾個小洞。
5.然後放入碗中,在水中加熱約1-2小時,使雪梨完全變軟即可食用。
功效:清熱瀉火,止咳化痰,生津潤肺,潤腸通便,美容養顏。
川貝母冰糖蒸梨材料:取川貝母少許、梨壹個、冰糖適量。
做法:壹起放鍋裏蒸,直到梨子透明。
功效:止咳化痰。
冰糖雪梨材料:雪梨壹個,冰糖4-5顆。
工作方法
1.準備壹個雪梨和4-5顆冰糖。
2.雪梨洗凈,用鹽水浸泡約15-20分鐘,去除表面有害物質。
3.然後在雪梨的花梗處切壹個小梨,蓋上。
4.用水果刀輕輕去掉雪梨裏面的核,然後把冰糖放進去。
5.用幹凈的筷子戳幾個洞,然後放在碗裏,煮45分鐘左右。雪梨變軟冰糖融化後就可以吃了。
功效:潤腸通便,潤肺止咳,生津止渴。