三伏天適合吃什麽水果？
西瓜
夏天水分流失很多，祛暑產西瓜是最好的選擇。西瓜含有豐富的維生素A、B1、B2、C等營養成分，能清熱解暑。但是吃西瓜也有講究。西瓜是寒性食物，容易傷脾胃。消化不良的嬰兒不宜多吃。
甜瓜
甜瓜又名哈密瓜，營養價值幾乎和西瓜壹樣，口感也很好。可以直接生吃，水充足。具有顯著的解暑、止渴、利尿的功效，所以冬瓜也是非常好的夏瓜。
甜瓜很香，其芳香物質、礦物質、糖分、維生素C的含量明顯高於西瓜，所以甜瓜不比西瓜差。
平時吃哈密瓜有助於人體心臟和腸道系統的健康，可以促進內分泌和造血。
梨樹
夏天天氣熱，容易缺水。因其鮮嫩多汁，酸甜可口，又被譽為“天然礦泉水”，是最好的補水護膚品。0記錄，梨狀元，職業，性源流利。可治風熱、潤肺、涼心、化痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨具有潤肺、清燥、止咳、祛痰、養血生肌的作用。
火龍果；火龍果；火龍果
火龍果有調理腸道、改善便秘的作用，而且熱量很低，所以很多人喜歡把它作為夏天減肥的必備水果。但是火龍果也很酷。吃多了不會帶來飽腹感，只會讓人想吃其他食物。
葡萄
酸甜苦辣。生食能滋補肝腎陰，強健筋骨。慢性肝腎陰虛，心悸盜汗，幹咳，咳嗽，腰腿酸痛，可作為滋補食品。常吃鮮葡萄有補氣血、利尿的功效。適用於脾虛氣短、體虛乏力、四肢浮腫、小便不利。用酒煎服可治風濕關節痛。澆汁加糖治痢疾。
山竹果
被稱為“水果皇後”的山竹，也是歷史上的“假裝最好的水果”。和榴蓮壹起被稱為“情侶果”。含有豐富的維生素、蛋白質、糖類、脂類、膳食纖維和多種微量元素，對營養不良有很好的調節作用。三伏天過後，天氣炎熱時，人們容易生氣。山竹還能降火、降噪、退燒。