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花生涼拌沙拉

涼拌花生的制作方法;

主要成分:

花生。

配件:

芹菜,胡蘿蔔,洋蔥,生姜。

香料:

安妮塔。

調料:

椒鹽油。

生產步驟:

1.花生洗凈,用淡鹽水浸泡90分鐘左右。

2.蔥切段,姜切片備用。

3.芹菜、胡蘿蔔洗凈,切成菱形塊(大小如圖),備用。

4.在鍋裏放水。將芹菜和胡蘿蔔煮熟,然後用冷水浸泡至涼,再控水備用。

5.鍋裏再放水,放入花生、鹽、蔥、姜、大料,煮到花生全熟,再挑出蔥、姜、大料。

6.取壹個大碗,將煮好的花生和湯倒入其中2小時,待涼。

7.取出花生,與芹菜、胡蘿蔔混合,加鹽調味。

8.撒上花椒油,拌勻。

ps:

1,煮花生的時候多放壹點鹽,以免成品不夠好吃。

2、煮花生要用小火,慢慢煮才好吃。

3.芹菜和胡蘿蔔是可以生吃的蔬菜。不要焯太久,以免營養流失。

老陳醋花生做法詳解

菜系及功效:家常菜食譜清爽,涼菜,私房菜。

制作老陳醋花生的材料:

主料:花生,輔料:生菜,幹香料:香醋(鎮江),糖,香油,醬油,小蔥。

老陳醋花生的特點:

爽,脆,好吃。

教妳老醋花生怎麽做,老醋花生怎麽做才好吃。

生產方法:

1,將花生炒至熟;

2.生菜洗凈切絲,切丁,蔥切末;

3.取壹容器加入香醋、糖、香油、醬油、蔥,拌勻成汁備用;

4.取壹個喇叭狀的碗,底部放生菜絲和香莖丁,放上炒好的花生,然後倒入調好的汁拌勻即可食用。

香辣芹菜花生丁的做法詳細介紹

菜系及功效:便秘食譜,健脾開胃食譜,高血壓食譜。

口味:麻辣工藝:攪拌

制作香辣花生丁的材料;

主料:芹菜250g輔料:花生仁(生)100g調料:香油5g、鹽3g、味精2g、植物油20g、胡椒粉(紅、尖、幹)15g。

教妳怎麽做香辣花生丁,香辣花生丁怎麽做才好吃。

1.芹菜洗凈,切成1 cm見方的方塊,放入沸水鍋中焯至脆綠色,撈出放入冷開水中,放涼,瀝幹水分;

2.幹紅辣椒用溫水浸泡,去蒂去籽,洗凈切塊備用;

3.花生用清水浸泡20分鐘,去皮,用七成熱油浸泡至酥脆,倒入漏勺瀝幹油;

4.鍋內留少許底油,放入辣椒丁炒熟,倒入芹菜丁,加入精鹽、味精、香油,再放入炒好的花生拌勻。

小資註意——食相克:花生(生):對於腸胃虛弱的人來說,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則容易導致腹瀉。