得了輕度脂肪肝嚴重嗎？輕度脂肪肝是可以逆轉的，壹定要及早調理，改掉不健康的作息和飲食習慣。
輕度脂肪肝是指患者肝功能基本正常，但腹部b超可以顯示脂肪肝的變化。b超顯示，肝臟脂肪含量在7%-10%之間，屬於輕度脂肪肝。輕度脂肪肝的病因往往是超重、長期飲酒、營養過剩引起的。
如果壹般人飲食適度，適當減肥，減少飲酒的頻率和量，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，壹般控制兩個月後，輕度脂肪肝就會恢復，不會對健康造成危害。
但如果妳是輕度脂肪肝，不註意健康調理，很容易變成中度脂肪肝，逆轉起來就困難多了，對健康也會有影響。
輕度脂肪肝如何改善1，必須禁止飲酒，脂肪肝的肝臟沒有辦法代謝乙醇，無節制的飲酒只會讓病情越來越嚴重。
2、平時多做有氧運動，減肥，運動不要太劇烈。可以選擇慢跑、遊泳、爬山、跳舞等運動。
3、還可以用中藥調理，比如五味子，可以加強肝臟分解脂肪的能力，減脂，肝臟可以得到改善。
4、不要亂吃藥物，亂吃藥物會加重肝臟負擔，同時保持心情愉快。
輕度脂肪肝可以消除嗎？相對於中重度脂肪肝，輕度脂肪肝被視為疾病發展的早期，這個時候也是疾病最容易可逆的時期。但即使是輕度脂肪肝也是壹種病，患者千萬不要低估自己的敵人。
第壹，不喝酒，或者少喝酒，不要喝醉。
第二，少吃油膩的東西。
第三，少吃甜食。
第四，多運動，這很重要。就算節食也減不了多少，所以壹定要運動。可以跑步遊泳，並且長期鍛煉，堅持，最好壹周三次。