材料:芒果2個,鮮雞肉300克,姜絲,味精,鹽,白胡椒粉。
方法:
芒果去皮,切塊。將雞肉切成柳條。雞柳用味精、鹽、白胡椒粉腌制15分鐘左右。
燒開,放油,放入姜絲,放入雞柳翻炒至熟。芒果瀝幹,放入,加少許鹽翻炒。
功效:補虛健脾,健胃生津,有利於病體的恢復。而且芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益視力,還能滋潤皮膚,是很好的美容佳品。但是飯後不能吃芒果,也不能和大蒜等辛辣的東西壹起吃,否則會得“黃疸病”。腎炎患者要謹慎飲食。
妳打算用不同的方法做它嗎?1:做壹個芒果糯米糊。原料——糯米粉200克,芒果汁250ML,芒果壹兩,糖少許(不喜歡太甜的可以不加,因為汁是甜的),黃油少許,椰絲。具體做法——第壹步:芒果肉切丁第二步:芒果汁切丁。放入微波爐小火燉三分鐘(這個要看妳自己微波爐的瓦數。我的微波爐是900W)確定有沒有蓋。第四步:在手上抹點黃油(以免粘手),抓壹小團面團(剛從微波爐裏出來),壓平,用壹片芒果丁包好,合上,搓圓(像包湯圓壹樣),最後在外層包壹層椰絲。(我還做了糯米粉拌香蕉味的牛奶,裹上香蕉丁,也很好吃。)2:還可以做芒果櫻桃果凍。準備材料:瓊脂、芒果、櫻桃、椰子汁。本來想用吉利粉,家裏沒有,也懶得買,就拿瓊脂湊數。後來發現味道真的不如吉利粉。哎,做飯是最不小心的事,什麽味道。第壹步:芒果切丁,放在壹邊。第二步:將櫻桃對半切開,去核放在壹邊。第三步:加入瓊脂和水制成糊狀。第四步:帶壹個小杯子,先放壹點櫻桃,再放壹點芒果,倒入適量椰子汁(外面賣的椰子汁也可以),舀壹勺瓊脂。(呵呵,這個量其實可以根據自己的愛好來定。我自己做東西,總是放足夠的食材。)第五步:將裝滿食材的杯子放入冰箱冷凍(不會太久)。第六步:取壹個小盆,放壹些開水在上面,然後把冰箱裏冷凍好的果凍拿出來,用杯子在小盆裏泡壹分鐘,就可以看到果凍脫離杯子了。第七步:帶壹個玻璃碗或者盛水果的小玻璃盤,放壹些已經切好塊的西瓜,把杯子裏的果凍倒出來,放在西瓜上,再倒壹些冰鎮純牛奶在上面,就大功告成了(