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鍋塌豆腐盒的做法

魯菜

工藝:塌鍋豆腐盒的制作材料:

材料:豆腐(北方)250克,雞胸肉50克,雞蛋125克,大蝦50克,草魚50克。

輔料:豬肉(肥肉)25g,小麥粉40g,

調料:蔥5克,姜5克,味精4克,香油5克,黃酒10克,鹽5克,醬油5克,豬油50克(精制)。

折疊豆腐盒的方法:

1.對蝦去殼,取肉,洗凈,剁成泥;

2.草魚宰殺,洗凈,凈肉50克切片,剁成泥;

3.將雞胸肉和肥豬肉分別剁成泥狀;

4.將上述肉末放入同壹個碗中,加入味精、鹽、雞蛋清、香油,攪拌均勻制成餡料;

5.將豆腐切成長4.6厘米、寬0.2.3厘米的塊,平鋪在盤子上;

6.在豆腐上撒上蔥花、姜末、味精、精鹽、醬油、黃酒;

7.將雞蛋放入碗中,加入面粉,制成雞蛋面糊;

8.將攪拌好的餡料擠成小球,每個球的上下各放壹塊豆腐,做成豆腐盒;

9.豆腐盒兩面沾面粉,再沾蛋糊,逐壹放入油鍋,兩面金黃時撈出瀝油;

10.把底油留在炒勺裏。加熱後加入蔥姜末,再加入150ml雞湯、精鹽、黃酒、味精、炸豆腐盒,小火燜3-4分鐘。

11.湯幹了,淋上香油,裝盤。[原材料]

北鬥福...250克雞胸肉...50g。

蛋...125克肥豬肉...25g

面粉...75克蔥花...5g

雞湯...150克姜末...5g。

味精...4g芝麻油...5g。

九韶...10克精鹽...5g

對蝦肉...50克醬油...5g。

網魚...50克熟豬油...750g。

[烹飪方法]

1.將大蝦肉、雞胸肉、洗凈的魚肉、肥豬肉剁成泥狀,加入味精、鹽、雞蛋清、香油,攪拌均勻制成餡料。

2.將豆腐切成長4.6厘米、寬0.2.3厘米的塊,平鋪在盤子上,撒上蔥花、姜末、味精、精鹽、醬油、紹酒浸泡。此外,將雞蛋打入碗中,加入面粉,制成雞蛋面糊。

3.將攪拌好的餡料擠成小球,在每個球的上下各放壹塊豆腐,做成豆腐盒。豆腐盒兩面沾面粉,再沾蛋液,壹個壹個放入油鍋,兩面金黃時撈出瀝油。

4.炒勺留底油,燒熱,放入蔥姜末,再放入雞湯、精鹽、紹酒、味精和炒好的豆腐盒,小火崩3-4分鐘。等湯幹了,淋上香油,裝盤食用。

[過程鍵]

1.豆腐可以先放在籠子裏蒸,去除豆腥味。

2.炒的時候,采取熱鍋冷油的方法。

3.蛋糊不要蘸太多太稠。

4.崩的時候要用微火,為了口感最好把湯做的稍微幹壹點。蝦不宜和壹些水果壹起吃。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。

雞蛋和鵝肉壹起吃,損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。