壹、芹菜炒香幹貨:豆腐幹150g,芹菜75g,胡蘿蔔10g,鹽6g,雞精5g,花椒油10g,十三香5g。
練習:
1.把芹菜的皮刮掉,用刀切成細條,胡蘿蔔切成條。
2.菜做好以後,容易上火,就往裏面倒點涼水燒開,再倒入芹菜桿。胡蘿蔔條被冷卻。
3.將豆腐幹用刀切成條狀,將芹菜和胡蘿蔔條放入盆中。
4.加入鹽、雞精、花椒油、十三香,拌勻即可食用。
二、芹菜炒百合原料:芹菜200克,鮮百合140克(幹百合也可以),枸杞10粒,鹽適量,味精少量,油2茶匙(約30mL)。
練習:
1.鮮百合去厚皮、去蒂,拆解洗凈,芹菜去老筋,洗凈,切塊,枸杞用小水浸泡,控幹待用。
2.芹菜用開水焯壹下,撈起迅速放入冷水中,晾幹備用。
3.將炒鍋燒開,放入油,加熱至五成,放入芹菜,快速翻炒。
4.加入百合,快速翻炒至百合略透明;加入枸杞翻炒,加鹽和味精調味。
三、芹菜雞三米粥原料:大米多,蒸飯多,食用鹽適量,姜兩塊,食用調和油適量,芹菜壹根,平菇兩朵,水澱粉適量。
練習:
1.將三種大米洗凈後放入鍋中,鍋中加入適量的水。雞胸肉提前用水澱粉鹽腌制入味。加水澱粉會讓雞胸肉更嫩。將蘑菇浸泡後切塊。將生大豆洗凈。三種原料都經過燒制。
2.芹菜切碎,粥煮好後加入,再燒至粥沸。
上菜的時候加點鹽。如果家裏有,稍微耗點氣就更好看了。
四、拌芹菜原料:嫩芹菜500克,熟五香花生50克,醬油,白糖,鹽,香油。
練習:
1.除去芹菜的根和葉,用冷水洗凈,切成1英寸半長的段。
2.鍋中加水,大火烤熟,芹菜段用開水焯壹下,撈起純凈水,放在盤子裏。
3.加入五香花生,加入醬油、鹽、白糖、香油,拌勻稱重,即可服用。