懷孕各階段體重增加的標準對孕婦來說比較特殊，在飲食上要特別註意，尤其是剛懷孕的孕婦。如果他們不註意飲食，他們可能會流產。下面是懷孕各階段體重增加的標準。
孕期各階段的增重標準1孕期理想的增重標準分為兩個時間段:
1，孕早期，即孕前14周，整個孕早期建議增重1-2kg。因為整個孕早期，由於激素的影響，媽媽的孕早期反應可能會比較嚴重，比如消化不良，惡心，甚至嘔吐，可能會導致孕早期熱量攝入不足，所以整個孕早期體重增長比較緩慢。
2.懷孕中後期，也就是懷孕14周後，建議每周增加0.3-0.5kg。但如果孕前肥胖，建議每周增加0.3kg。
妊娠中晚期總增重為10-12kg，肥胖孕婦增重幅度為7-9kg，低於正常體重孕婦。另外，孕期也要保持正常的能量攝入。如果人每周增重少於0.3kg或多於0.55kg，應適當調整飲食，使孕中期和孕晚期每周體重維持在0.5kg左右。
孕期正常體重增加標準
孕期體重正常是指孕前體重指數在18.5-24.9kg/m2之間。這裏強調的是孕前體重指數，指的是孕前體重除以身高的平方。孕期正常增重在11.5-16kg之間，平均每周增重0.42kg，每周最少0.35kg，最多0.5kg，是孕期最理想的增重速度。如果體重增長過快，會增加巨大兒、肩難產、產後出血的風險，也增加剖宮產的概率。
懷孕各階段體重增加標準2孕期體重增加表
孕期增重表，只要妳知道這個知識，所有的孕媽媽都可以隨時掌握自己的體重，孕期體重監測也很重要，也可以幫助我們的孕媽媽了解寶寶孕期的發育情況，所以這個知識妳壹定要知道。
孕婦增重表上的小貼士
1，孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm，孕前基本標準體重1.6× 1 = 53.77。
2.實際體重與孕前標準體重的差值為肥胖(實際體重-標準體重)/標準體重×100%。如果肥胖度超過20%，就要註意控制體重。
3.測量肥胖的身體質量指數值。體重(公斤)/(身高米)2 =身體質量指數。