臨床上將感冒咳嗽分為風寒感冒和風熱感冒。從中醫的角度來說，白蘿蔔性涼。如果人體得了風熱感冒，體內被熱邪侵襲，往往會出現頭痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽帶黃痰、口幹、口渴等癥狀。這時候吃白蘿蔔解表，清肺祛邪，可以去除疾病引起的熱毒，緩解感冒咳嗽癥狀。
但如果患者的感冒屬於風寒感冒，是寒邪入侵所致，則應采用辛溫解表、宣肺散寒的方法治療，此時吃白蘿蔔可能會加重咳嗽癥狀。
寒涼可以吃白蘿蔔嗎？
寒涼可以吃白蘿蔔。
白蘿蔔是寒性飲食中的特例。按理說白蘿蔔不適合風寒感冒，但有消食理氣、止咳化痰的治療作用，所以也有“喝白蘿蔔汁輔助治療感冒”的說法。而且蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和維生素，維生素C的含量比梨高8-10倍，而且維生素C有預防和治療感冒的作用，所以我們可以通過在感冒期間改變食用方式來改變白蘿蔔的屬性，使其也能成為壹種有益於感冒的食物。
涼涼的白蘿蔔怎麽吃？
1，蔥姜水
材料:1根蘿蔔，6根蔥，15g姜。
做法:蘿蔔先煮三碗水？加入蔥白，姜，煮壹碗湯。帶渣服壹次。
功效:宣肺解表，化痰止咳；治療風寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。
2、白蘿蔔蜂蜜
配料:白蘿蔔、蜂蜜、麻黃、白胡椒。
做法:將蘿蔔洗凈切片，然後放入幹凈的碗中。然後加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放入鍋中煮半小時後服用。服用後躺在床上出汗。
功效:本偏方具有止咳化痰、發汗散寒的作用，特別適用於治療風寒咳嗽。
白蘿蔔的功效與作用
提高免疫力
白蘿蔔含有多種維生素和微量元素，營養非常豐富。因此，冬季多吃白蘿蔔可以有效提高人體抵抗力，提高抵禦感冒和感染的能力。
促進消化
冬季天氣幹燥，人體燥熱，容易出現消化不良、便秘等癥狀。白蘿蔔有行氣的作用，其中所含的維生素C可以幫助消化，促進新陳代謝，防止便秘。
寒涼的飲食原則
寒性感冒表現為發熱、無汗、全身疼痛、惡寒、流涕、流涕等。其食療主要采用溫汗食材，趁熱煲湯或煮粥，可以解汗散寒。