總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，與甘油三酯壹起屬於血脂。廣州醫學院附屬第二醫院內分泌科主任、主任醫師李表示，總膽固醇水平會受到遺傳和日常飲食習慣的影響。
“如果人體內代謝膽固醇的酶的活性降低，就會出現膽固醇代謝緩慢，從而引起脂代謝紊亂，壹般是遺傳的。”李補充道，“另壹方面，總膽固醇高與飲食不當也有很大關系。蛋黃、動物內臟、蟹黃、魚卵等高膽固醇食物攝入過多，會使總膽固醇升高。”
危害會導致冠心病，甚至心肌梗死。
膽固醇過多，沈積在血管壁上，就會變成斑塊，造成血管堵塞，變窄。如果發生在供應心肌的血管使其變窄，就會導致冠心病。壹旦斑塊脫落，就會形成血栓，最嚴重的是引起心肌梗死，有猝死的危險，有的還會表現為下肢疼痛，即外周血管動脈閉塞。
“雖然這是壹個慢性發展的過程，但由於其嚴重的後果，每個人都必須保持警惕。”李說，總膽固醇高的人，由於血管彈性差，代謝能力進壹步下降，身體往往伴隨著其他問題，如肥胖，糖尿病，高血脂，高血壓等。“壹般來說，年齡越大的人問題越多，但值得註意的是，越來越多的年輕人和瘦子也開始加入這壹行列。”
處理不良調節需要藥物控制。
體檢發現總膽固醇高的人，可能不會馬上去專科復診，可能會先做兩到三個月的生活方式調整。比如減少高膽固醇高脂肪食物的攝入，多吃水果蔬菜、魚類和去皮雞鴨肉，每周堅持運動150分鐘以上，如散步、跑步、騎自行車、打球等。，並根據自己的年齡選擇合適的運動強度。三個月後再去醫院。如果總膽固醇降到正常範圍，可以維持，但如果壹直“高”，就可以診斷為高膽固醇血癥。妳必須在醫生的指導下服藥來控制血管疾病的進展。
小知識
高低密度脂蛋白膽固醇？
高密度脂蛋白膽固醇可以保護血管，數值越高越好，而低密度脂蛋白膽固醇會損傷血管，數值越高對身體越不好。通常總膽固醇高說明低密度脂蛋白膽固醇高，這是不正常的。