在湯鍋中放入適量的水，將電磁爐的功能調到煲湯程序，根據自己的需要設定好定時，待水沸騰後啟動，然後將生姜、黨參、枸杞、當歸、甘草、紅棗、鹽、味精放入沸水中，15秒後放入烏雞，蓋上蓋子，等到設定的時間到了，報警器提示湯好了。壹般時間設為2小時，效果更好。有些電磁爐煮湯程序沒有定時功能，但程序也默認2小時。
(效果；血與美)
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2)玉米排骨黃豆湯
在湯鍋裏放入適量的水，將電磁爐的功能調到煮湯程序，根據自己的需要設定定時，啟動至水沸騰，然後將嫩玉米芯、泡好的黃豆、鹽、紅棗放入沸水中煮30秒左右，再放入排骨，蓋上蓋子，等到設定時間結束，鬧鐘提示湯好了。壹般時間設為2小時，效果更好。有些電磁爐煮湯程序沒有定時功能，但程序默認也是2小時。
(功效:補充蛋白質)
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3)冰糖銀耳
整個過程很簡單，有空也可以做壹下潤潤嗓子:
材料只有幾個:水，木瓜，冰淇淋，雪耳。
木瓜切塊，少量銀耳泡水，五碗水壹起放在電磁爐上。
大概40分鐘到壹個小時就可以吃了。木瓜變軟了，能聞到香味。
糖可以最後放，可以多放甜的。
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西紅柿和生黃瓜炒雞蛋
制作:西紅柿壹個，大蔥壹根，雞蛋兩個，黃瓜壹根，前壹天晚上煮的壹碗小玉粥(用小米、玉米、大米煮)。把大蔥切碎，雞蛋打勻，放壹點鹽，搪瓷碗放在電磁爐上，放壹點花生油，把火調到最小，油熱了就下雞蛋，然後調火保溫，這樣油溫不會太高把鍋烤焦，雞蛋的營養得到很好的保持，也不容易產生致癌物質。然後還來得及把西紅柿削皮，用刀直接切到鍋裏。轉中火，讓番茄汁和雞蛋充分混合。這個時候會產生番茄汁，火大的時候食物溫度不會太高，但是增加火力可以大量產生抗氧化劑番茄紅素。約2分鐘後關火，倒入小玉粥，黃瓜洗凈去皮，用刀切成片放入鍋中，壹頓美味營養的早餐就做好了。洋蔥味雞蛋味黃瓜和酸甜番茄汁的香味是白的，黃的，綠的，真的很好吃，很有營養。最重要的是只用壹個搪瓷碗就能搞定。
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