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芋頭怎麽吃比較好?

芋頭蒸排骨

配料:排骨、芋頭、豆豉、大蒜、花生油、鹽、生粉、醬油。

練習:

1.芋頭去皮,切成小塊,放在盤子裏。保留

2.排骨切好,血洗幹凈,拌上醬油、鹽、蒜、生粉、生油、豆豉、酸梅等。腌制半小時。攪拌時記得最後放油。

3.腌排骨碼在芋頭上。把腌泡汁壹起倒進去。

4.將水燒開,將排骨蒸20分鐘。

芋頭紅燒肉

材料:五花肉350克,芋頭(600克)半個,姜5克,蒜5克,南乳3片,叉燒醬15毫升,料酒5毫升,鹽適量,糖少許,水澱粉適量。

1.五花肉洗凈,切成丁。用開水剁成姜蒜。用姜蒜、南牛奶、叉燒醬、料酒、糖腌制五花肉。

2.五花肉最好腌制4小時以上,腌制五花肉的鹵汁備用。

3.在鍋裏用少許油煎五花肉。

五花肉厚度5 mm左右,太厚就切片。

5.芋頭去皮切塊,放入大碗中。

6.把五花肉夾在兩片芋頭中間。

7.將腌五花肉的腌料均勻地澆在芋頭和五花肉上。

8.將大碗放入蒸鍋,燒開後用中火蒸1小時。

9.蒸好的芋頭和五花肉從湯中倒出後,倒在盤中。

10.在湯中加入少許水澱粉,攪拌均勻。再次燒開後澆在芋頭紅燒肉上,撒上蔥花。

芋頭鴨鍋

原料:65438+老鴨0只,芋頭0.5個,姜片50g,精鹽和水。

1.將鴨肉的皮毛仔細清洗幹凈,切成小方塊;芋頭去皮,切成丁。

2.燒熱油鍋,倒入姜片炒香;加入鴨塊,翻炒五分鐘,直到肉略帶金黃色。

3.此時,在鍋中加入壹大碗清水,水量不要超過鴨肉表面的三分之壹。

4.鍋裏的湯燒開後,改中小火燉30分鐘。

5.當鍋內湯汁逐漸幹涸,剩壹半左右湯汁時,加入芋頭塊和適量精鹽,攪拌均勻;湯再次煮開後,將所有食材放入砂鍋,繼續小火熬煮。

6.每隔壹段時間用筷子翻動砂鍋裏的鴨芋頭塊,避免見底;十五到二十分鐘後,當砂鍋裏的湯汁即將完全幹透時,加入適量的醬油,攪拌均勻,上色;最後加壹點雞精,調壹下口味。