楊梅酒可以天天喝嗎？
可以每天適量飲用。
楊梅果酒香氣濃郁，果香濃郁，營養豐富。楊梅酒富含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素和微量元素等營養成分。還具有平衡酸堿、生津止渴、軟化血管、調經和胃等多種功能。每天喝壹些楊梅酒，可以起到很好的保健作用，對人體健康有壹定的好處。所以楊梅酒可以天天喝，但是要註意。
每天喝多少楊梅酒合適？
50-100毫升。
楊梅酒是壹種常見的果酒。雖然它的酒精含量不高，但也不宜過量飲用。壹方面，容易因為酒精攝入過多而刺激腸胃，引起腹脹腹痛等腸胃不適，嚴重時甚至引起胃出血；另壹方面，由於酒精需要通過人體肝臟代謝，如果喝多了，肝臟的負擔會增加，長期容易損傷肝臟，對身體不好。作為保健酒，壹般建議每天飲用50-100 ml的楊梅酒。
楊梅果酒的保健功效
1.生津祛暑
楊梅味酸，能刺激唾液分泌，生津止渴，清熱解暑。飲用楊梅酒可改善暑熱引起的發熱、出汗、煩渴、胸悶、頭痛、惡心等不適癥狀。
刺激食欲
楊梅酒中含有較多的有機酸，能刺激唾液和消化液的分泌，促進食欲，改善少吃多傻的癥狀；此外，對腸胃也有壹定的調節作用，對飲食不良引起的腹痛、腹瀉有壹定的輔助治療作用。
3.美麗美麗
楊梅酒含有豐富的維生素、果糖、氨基酸等營養成分，能促進人體新陳代謝，滋養皮膚，使皮膚嫩滑。所以經常喝楊梅酒可以起到壹定的美容養顏的作用。
4.增強免疫力
楊梅酒含有多種營養成分，如糖、有機酸、維生素、氨基酸、微量元素等。被人體食用後，可以幫助補充壹些所需的營養物質，增強免疫細胞功能，提高人體免疫力，減少感冒等疾病的發生。
自制楊梅酒
1.買10以上的新鮮大楊梅，用清水反復沖洗，用淡鹽水浸泡15分鐘左右。
2.楊梅撈出來控制枯水。
3.準備兩個大口玻璃瓶，將冰糖和葡萄酒分別倒入其中，輕微攪拌。
4.將楊梅壹個個放入大瓶中，密封瓶蓋放在陰涼處，浸泡30天左右再開瓶。