吃桃子對人體有什麽好處？

答:桃子也叫桃子和桃子。桃果肉富含果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀和粗纖維。中醫認為，桃子性味甘、酸、溫，有生津潤腸、活血化淤、增肌養顏的作用。可用於強身健體、益膚悅色、治療皮膚薄、皮膚幹燥、月經不調、虛寒、哮喘、咳嗽。據《情趣生活飲食譜》記載，桃子:“補血活血，生津除熱，使人肥胖健康，氣色好。”現代醫學研究發現，桃子含糖量高，能使人發胖，改善皮膚彈性，使皮膚紅潤。對於瘦子來說，吃桃子往往有強身健體、豐富肌肉、美化皮膚的作用。體虛、陽虛、腎虛者，可用幾個鮮桃配大米煮粥。經常服有增肌悅色的效果。桃子雖好，但也有禁忌:壹是不能吃未成熟的桃子，否則會腹脹或生癤子；第二，即使是成熟的桃子也不能吃太多，吃多了會讓人上火；第三，爛桃壹定不能吃；第四，桃子不宜與甲魚同食；第五，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。含有各種營養成分的桃子也叫水蜜桃。桃果肉富含果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀和粗纖維。中醫認為，桃子性味甘、酸、溫，有生津潤腸、活血化淤、增肌養顏的作用。可用於強身健體、益膚悅色、治療皮膚薄、皮膚幹燥、月經不調、虛寒、哮喘、咳嗽。據《情趣生活飲食譜》記載，桃子:“補血活血，生津除熱，使人肥胖健康，氣色好。”現代醫學研究發現，桃子含糖量高，能使人發胖，改善皮膚彈性，使皮膚紅潤。對於瘦子來說，吃桃子往往有強身健體、豐富肌肉、美化皮膚的作用。體虛、陽虛、腎虛者，可用幾個鮮桃配大米煮粥。經常服有增肌悅色的效果。吃桃子有什麽好處？素有“桃滿梅子傷人”之稱，桃子壹方面能讓人吃飽，另壹方面能增加人的營養。我希望接受桃子也有藥用價值。唐代藥理學家孫思邈稱之為“肺之果”，說“肺病要吃”。中醫稱肺為“焦臟”，喜濕惡燥。桃果肉含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C和大量的水分。對慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等疾病，如幹咳、咯血、慢性發熱、盜汗等，起到養陰生津、益氣潤肺的保健作用。桃子含有豐富的膠質，可以吸收大腸中的大量水分，防止便秘。桃子的營養很膚淺。《大明本草》中說，將桃子(蜜桃)曬幹，定期服用，可以起到美容養顏的作用。只是水蜜桃幹含糖量太高了。用開水和少量綠茶或草藥茶壹起服用會好很多，還能改善風味。值得註意的是，鮮桃種在樹下後極不耐貯藏，應趁鮮食用。吃之前先把桃毛洗幹凈，以免刺破皮膚起疹子；或者被吸入呼吸道，引起咳嗽、喉嚨癢等癥狀。吃桃子對身體很好，呵呵，但是要註意，不要在桃子被擠爛的時候吃，容易拉肚子！望接受！