便秘
分娩後，產婦的腸胃功能會受到影響，此外，腸胃的消化吸收能力也會受到影響。十三香中含有辛辣刺激的香料，不僅容易導致上火，還會加重產婦便秘的癥狀。嚴重者可出現產後痔瘡。
影響產後恢復
十三香中含有辣椒，會在壹定程度上影響產後身體的正常恢復。辣椒不僅是辛辣食物，還有抑制子宮收縮的作用。坐月子時，產婦的子宮需要緩慢收縮和恢復，但如果大量食用辣椒，會導致子宮收縮異常，影響產婦的恢復進度。
營養價值
肉豆蔻、砂仁、豆蔻、肉桂、丁香、花椒、八角、小茴香、木香、白芷、山奈、高良姜、幹姜等十三種香料具有消食化積、化瘀降壓、降血脂、養血行氣、祛風止痛、溫中散寒、殺蟲解毒、止癢去腥的功效，
禁忌人群
喉嚨痛的病人
十三香中含有辣椒，會增加體內熱量，引起上火、口幹、口腔潰瘍等癥狀。喉嚨痛的人如果經常吃，會引起咽炎反復發作等問題。
孕婦
十三香中含有樟腦，可導致孕婦有中毒傾向，影響母胎健康。此外，十三香還有很強的保胎作用，容易引起流產，所以孕婦要盡量避免食用十三香。
需要註意的事項
不應該過分
十三香用的時候，越多越好，壹定要用的越多，因為肉桂、丁香、茴香、生姜、辣椒都是天然的調味品，但是如果過量使用，就會產生毒副作用。
防止香料“死灰復燃”
制作十三香時，原料必須充分幹燥或烘幹，粉碎過篩，越細越好。每種原料都要粉碎後分開存放，最好放在無毒無味的可食用塑料袋中，防止香料“回潮”或失去風味。