壹、火龍果1的功效，排毒
火龍果能清熱涼血，通便利尿，富含大量水溶性纖維，有排除毒素的作用。通常，火龍果可以排出體內多余的脂肪和毒素。
2、潤腸通便
火龍果中用芝麻包裹的黑色顆粒有促進腸胃消化的作用，可以有效緩解人們的便秘，從而起到潤腸通便的作用。
3、護胃養胃
腸胃不好的朋友也可以經常吃火龍果，因為火龍果富含壹般水果沒有的植物白蛋白，對胃壁有很好的保護作用。
4.降低膽固醇
對於膽固醇高的朋友來說，火龍果所含的水溶性膳食纖維可以有效的降低血漿中的膽固醇，所以火龍果的功效和作用對於人體保健是非常強大的。
5.預防貧血
火龍果含鐵豐富，比壹般水果都高。鐵是產生血紅蛋白和其他鐵物質不可缺少的元素，適量攝入鐵還可以預防貧血。
二、火龍果1的作用，美容養顏
火龍果富含維生素C和多種微量元素，能消除人體內的氧自由基。經常食用有美白養顏的功效，是非常受女性歡迎的水果。
2.減肥減肥
女性朋友夏天想減肥。很多人不知道的是，火龍果除了美容養顏，還能促進人體消化系統的吸收，有強大的潤腸減肥功效。
3.阿爾茨海默病的預防
現在雖然物質條件越來越好，但是很多老年人老了還是會患上阿爾茨海默病。火龍果最後含有壹種花青素，可以有效的起到抗衰老的作用，預防阿爾茨海默病。
4.提高視力
對於眼睛不好的朋友來說，火龍果還有改善視力的作用，因為火龍果裏面有什麽？-胡蘿蔔素富含維生素A，是眼睛視網膜兩種弱光和色覺所需要的。經常吃火龍果可以有效改善視力。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道火龍果的功效和作用了，希望朋友們在生活中能適量食用火龍果！