前陣子包餃子剩下壹堆肉餡,還有幾塊香菇,於是想起來做這個簡單的湯。小時候在爺爺家,奶奶做飯的時候壹定要有湯,越清淡開胃不油膩越好,所以冬瓜和香菇的組合就成了首選。細說起來,這道湯屬於粵菜,湯頭吸收了肉餡的香味,鹹淡適中又不油膩,配上香菇和冬瓜等食材,富含維生素,脂肪含量不高,是冬季“熱飲”的佳品。
很多廚房小白不太會做肉丸,總怕做出來的丸子不能成行,就在肉餡裏加少許澱粉。但我個人認為,加了澱粉以後肉質不松軟,很影響口感。給大家壹個做肉丸的小秘訣,挑選肉餡的時候要肥瘦三七開的,調制肉餡之前先分批次加入清水,不斷攪拌使肉餡黏上勁兒;之後再加入其它食材和調味品攪勻後腌制入味。這樣做出來的肉餡,肉質軟嫩可口,易於成型還有彈性,無論是誰都會愛不釋口的。
制作時間:20分鐘。
適合人群:喜歡吃丸子的人,愛喝湯的朋友,粵菜愛好者
實際評價:湯裏沒有多少調味,光靠肉餡裏的味道就足以提鮮,軟嫩的冬瓜和香菇,加上美味的肉餡,居然還是個減肥餐,真神奇。
用料
食材:冬瓜 1片(150克)、五花肉餡兒 200克、香菇 3-4朵
調味:醬汁 1勺(15克)、鹽 1勺(5克)、香油 1勺(5克)
做法
1、備菜:冬瓜去皮,切成斜方塊;香菇洗凈壹半切碎,壹半切片;備用。
2、調餡:在肉餡中分批次加入清水攪拌上勁,然後放入碎香菇和1勺醬汁,攪勻靜置。
3、煮制:砂鍋裏放入半鍋清水,開鍋後放入冬瓜片,煮開至冬瓜變成半透明狀。
4、成丸:用手抓壹些肉餡,然後擠成丸子形狀,用勺子快速下入鍋中。
5、放菜:等肉丸都漂浮起來,加入香菇片和1勺鹽,再煮2分鐘,關火倒香油,完成。
小貼士
1、和餡兒的小秘訣:肉餡選擇肥瘦三七開,肉餡提前分批次加入少許清水,攪拌上勁,然後再放入其他食材和調味品攪拌均勻,腌制壹會兒更入味。肉餡和水的比例是6:1為佳。
2、利用腌制肉餡的時間,先把冬瓜煮到半熟,去掉冬瓜的異味。
3、喜歡吃香菜蔥花的朋友,關火之後可以隨意加,來壹點兒胡椒粉味道也是不錯的。