孝素的做法：
1、酵速桶先用涼開水沖洗瀝幹。
2、柚子剝去白膜掰碎，放進酵速桶裏。
3、加入白糖，檸檬汁，再加入涼開水攪勻或是純凈水。
5、蓋緊蓋子放置溫暖處，每天早晚排氣各攪拌壹次。
6、當桶裏出現豐富的泡沫，聞見沒有明顯的酒味就可以出桶了。
7、在罐裝酵素之前先把工具高溫消毒
8、罐好的酵素放入冰箱冷藏1-2天口感更佳 ，記得每天要排氣
孝素的好處：
1、促進代謝、減肥消脂
肥胖是因為代謝不良，吃進身體裏的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。
2、排毒通便
吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多余的毒素被排出體外，起到潤腸通便、排毒的功效。
3、祛斑美顏
女性朋友常服酵素可以起到美容養顏的功效。酵素可以清潔腸道，減少有害菌，改善便秘，排除毒素，從而上皮膚變更更光滑細致。
擴展資料：
孝素
酵素（生物酶）是壹種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的壹種必需物質。
它幾乎參與所有的生命活動：思考問題，運動，睡眠，呼吸，憤怒，哭泣或者分泌荷爾蒙等都是以酵素（生物酶）為中心的活動結果。
酵素（生物酶）催化劑樣的催化作用催動著機體的生化反應，催動著生命現象的進行。若沒有酵素（生物酶），生化反應將無法進行，五大營養素（碳水化合物、類脂質、蛋白質、維生素、礦物質）都將變的對機體毫無用處，生命現象將會停止。
因此，酵素（生物酶）對生命的重要性不言而喻，甚至很多人將它稱為“活著的物質”，“掌握所有生命活動的物質”。
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