微波爐是我們日常生活中較常見的廚房用具，主要用來加熱食物、烹調烘幹等。加熱速度較快，使用比較方便。為了保證使用過程中的安全性，在用微波爐進行溫飯加熱時，要註意以下事項。
第壹，選擇標註有適合微波爐加熱的器皿，有壹定的耐熱性和耐沖擊性，保證微波爐爐體和食物的安全。
通常所購買的飯盒以及其它廚房器皿，都會張貼是否具備適用微波爐的標簽。壹些未註明且質量較差的飯盒，若直接放進微波爐加熱，可能會在加熱的過程中釋放出對人體有害的化學成分，滲入在飯菜中，給人體造成傷害。
尤其是鐵、鋁與不銹鋼等器皿，還會在加熱時，有產生電火花的危險，要註意盡量避免使用這些金屬材質的器皿。
第二，最好加熱只有七分熟的飯菜，且不要反復進行加熱。
為了保證食物更好的口感，以及避免維生素的過度流失，在炒菜時建議將菜品做到七分熟即可出鍋，除了壹些較難炒熟的蔬菜如豆角等。
此外，在將準備好的食物在放進微波爐之前，也不要放置太久，以免食物變質或細菌滋生。在進行微波爐加熱時，建議壹次性加熱完成，反復加熱會造成營養的嚴重流失。
第三，放進微波爐加熱時間不能過長，否則有食物中毒的危險。
將飯菜放進微波爐加熱後，要註意控制加熱時長，並在加熱完成後及時取出。如果將飯菜加熱後，超過兩個小時忘記取出，就要將食物丟棄，千萬不能食用，以免造成食物中毒，引起不必要的麻煩。
第四，在通風幹燥的地方使用微波爐，且加熱液體時要放湯匙，非液體時最好加蓋加熱。
為了防止加熱時造成液體噴濺，弄臟微波爐內壁，在對液體食物進行加熱時，需要放置可以適用微波爐加熱的湯匙。加熱非液體食物，加上蓋子加熱可以減少食物的水分蒸發。