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卷心菜的簡單方法

白菜,也叫卷心菜,是我們生活中常見的蔬菜。白菜脆嫩可口,營養豐富,含有豐富的礦物質和蛋白質、氨基酸、膳食纖維、維生素、鈣、鉀、鎂等微量元素。有降血壓、護胃、強身健體的功效。我來給妳介紹幾個白菜的美味食譜吧!

卷心菜絲

材料

壹棵白菜,幾瓣蒜,10-15幹辣椒,10左右花椒,陳醋,醬油,糖,鹽,雞精。

工作方法

1,白菜用手撕成小塊,幹辣椒切成小塊,大蒜切片;

2.鍋內油熱後關火,放入蒜片炒香,再放入花椒、幹辣椒;

3、翻炒出香味,放入白菜,翻炒至微微變色,加入老陳醋和醬油翻炒均勻;

4、加少許糖提鮮,加少許鹽和雞精調味。

技巧

1,白菜洗凈撕成小塊後,盡量控制水分,避免烹飪時水分過多影響口感;

2.放蒜片前關火。放入白菜後,立即翻炒下面的辣椒,防止炒過頭;

3.當白菜變得微軟半透明時,放入陳醋。陳醋不要倒在菜上,倒在鍋壁上,高溫會散發出醋香;

4.炒白菜的時候要在火上快速翻炒,保證營養不流失。

家常菜

材料

白菜、五花肉、姜、蔥花、蒜末、番茄、醬油、鹽、少許糖、青椒。

工作方法

1.將鍋加熱,瀝幹油。油加熱後,將肉切片,翻炒至肉變色。

2.鍋底留少許油,放入姜、蔥花、蒜末炒香,放入西紅柿碎炒紅油,放入少許醬油,放入白菜、鹽、少許糖炒香。

3.用脆火將白菜炒至生,如果想吃爛的,稍微旋半碗水,大火燒開後蓋上鍋蓋,轉中火至白菜熟。放少許青椒切絲,轉大火收汁,翻炒至青椒被切掉。

卷心菜炒肉

材料

將豬肉或牛肉切成半磅,姜末1茶匙,豆瓣醬2茶匙,白菜切成大塊,菜梗切片,洋蔥切件,幹辣椒5-10,胡椒粉1茶匙,大蒜2-3瓣,澱粉1茶匙,料酒65438+。

工作方法

1,肉片配胡椒面,料酒,澱粉,姜末。腌制幾分鐘。不腌制也沒關系。反正豆沙味十足。註意不要放鹽,因為豆瓣醬很鹹。

2.將油加熱至五成熱,加入幹辣椒和花椒,煎至棕色。

3.加入大蒜,翻兩遍。

4.當肉片炒至快熟時,加入豆瓣醬,翻炒出香味。

5、包心菜,翻炒至碎。

6、蔥段,起鍋。

結論:以上是壹些白菜的美味食譜。妳學會了嗎?白菜營養豐富,細膩可口,是老少皆宜的滋補佳品。也是妳日常飲食中非常不錯的選擇。如果我們推薦的方法對妳有幫助,請趕緊試試。