女人要好看，經期壹定要好，因為月經是女人健康的晴雨表。只要月經正常，她們自然會有好臉色，所以要多吃壹些對月經有益的食物，對女性健康有好處。
兩種菜特別適合女性，好吃又防病，女性常吃好，早知道早吃！
1，艾葉
艾葉是農村路邊常見的野菜。艾葉自古以來就是民間保健品，有“百草之王”的美譽，深受大家喜愛。
艾葉的吃法有很多。有人喜歡做艾葉丸子，有人喜歡做青丸子，有人喜歡用艾葉煮雞蛋。不管怎麽煮，都很好吃，有壹股淡淡的艾葉香味。
艾葉不僅是壹種野菜，還可以入藥。其藥用價值很高，有調經止血、止痛止癢、祛風消腫的功效。最明顯的效果就是對女性月經不調有幫助，而且溫熱，非常適合女性朋友食用。
2.益母草
益母草也是農村田埂常見的野菜。說起益母草，很多女性朋友都知道，因為它是婦科常用藥。比如女性常用的益母草顆粒就是用它做的，很多女性朋友都吃過。
益母草的嫩葉是壹種美味的野菜，可以和雞蛋壹起炒，也可以做成湯。味道鮮美，營養豐富，含有維生素A、益母草堿、蛋白質等多種人體必需的營養成分。
在中醫眼裏，益母草是女性的“寶”，是女性的常用藥。對女性月經不調、閉經、痛經、長期不孕、子宮脫垂、腹痛、婦科炎癥、乳腺疾病、宮寒等婦科疾病有幫助。
可以說，艾葉和益母草是女性的佳品。兩者都是女性常用藥，味道鮮美，預防疾病。女性經常吃得好，可以減少或預防婦科疾病的發生。
各位朋友，妳們家鄉有艾葉和益母草嗎？如果家鄉有，不妨種點艾葉、益母草，特別適合女人種的野菜。它們既美味又防病。女人經常吃的很好，不要錯過！