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家常飯的主食有哪些?

三伏天不用擔心,五種主食都好吃,還學會了不叫外賣。夏天很熱。經常聽到今天吃什麽。明天吃什麽?每天米飯、饅頭、煎餅、面條總是吃膩。偶爾嘗試壹些花裏胡哨的主食更好,簡單,營養,美味,新鮮。今天蘋果姐分享五種花式主食,用簡單的食材做出美味的家常菜。沒有任何技能,殘黨壹學就會。

-蔥味分層肉餅。

這層肉餅。煎餅在北方太常見了。如果妳改變餡料和樣品,這將是壹個新的蛋糕。每天吃煎餅很正常,壹碗素湯就做壹頓飯。

材料:面粉260克,冷水175克,豬肉餡200克,大蔥半根,鹽少許,醬油少許,黑胡椒2克,煎餅油30克左右。

1.面粉和水放入面包桶中;面粉的吸水率不同,所以水可以保留10g左右;

2.面團揉10分鐘,然後用濕布蓋好,靜置20分鐘後使用;

3.肉餡準備好,大蔥切末;

4.將炒鍋坐在火上,不用倒油,直接將肉餡倒入炒鍋,翻炒變色,撒上適量鹽,撒上適量生抽,撒上黑胡椒,攪拌均勻;冷卻後使用;

5.將面團放在揉面墊上,搟成長方形面片,厚度約2mm;

6.假裝把這個面團分成9個方塊,把炒好的肉餡均勻的鋪在面團上,把蔥末均勻的鋪在上面,右上角留1/9空白,不填餡;

7.在鄰近填充物的白皮上下各切壹刀,將上皮向下折,蓋住下面的填充物;

8.下皮向上折,形成壹個小正方形;

9.將折好的小方塊向左折,上下切開;

10.按照第7步和第8步的步驟折疊上片和下片,形成壹個新的正方形;

11.如上所述,整個蛋糕折疊起來,密封緊密;

12.用手掌壓平,四周刮開,然後用搟面杖搟成厚薄均勻的正方形,厚度約為1cm;

13.將適量的油倒入鍋中。我用的是鑄鐵蛋糕盤,底子厚,加熱均勻。如果用普通的煎鍋,建議壹直用小火,防止外焦內熟。將千層餅坯放入鍋中,小火加熱成型;翻面,待底面定型後,倒入少許水,蓋上鍋蓋燜3分鐘左右,開蓋放汽,燜至兩面金黃,出鍋。