壹般的寶寶可以吃西瓜以後,其實是不會拉肚子的,只要不是很涼就可以的,但是如果寶寶還是很小的話,建議可以給寶寶喝點鮮榨的西瓜汁,這也是不錯的選擇的。但是如果寶寶出現腹瀉的情況的話,還是不要餵寶寶吃西瓜比較好。給寶寶吃的習慣壹定要選擇熟透了的、非常新鮮的西瓜。不可以給寶寶冰鎮法國的西瓜。給孩子吃的西瓜要把子弄幹凈,以免孩子不小心吞進去。
五個月寶寶輔食食譜:
推薦食譜壹:高麗菜汁
食材:
高麗菜50克、水0.8杯
做法:
1、將高麗菜洗幹凈放到鍋內。
2、將高麗菜煮熟。
3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。
4、將高麗菜泥去渣。
5、即可用湯匙給寶寶餵食。
功效:
高麗菜能提高人體免疫力,預防感冒。高麗菜富含維生素U,對胃潰瘍有著很好的治療作用,能加速創面愈合,是胃潰瘍患者的有效食品。
推薦食譜二:小白菜汁
食材:
小白菜100克、水適量
做法:
1、小白菜清洗幹凈。
2、將高麗菜煮熟。
3、開水焯透,撈出控水,自然晾涼。
4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
5、將打好大小白菜泥過濾。
6、過濾後取汁水即可。
功效:
白菜中所含的鋅,也高於肉類和蛋類,有促進人體生長發育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少,不會使機體保存多余的水分,可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到壹定的防癌作用。
推薦食譜三:胡蘿蔔汁
食材:
胡蘿蔔1根、涼開水適量
做法:
1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效:
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素,漂亮的顏色和香甜的味道,既適合作為輔食給小寶寶食用,也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養,可謂老少鹹宜。