材料:莧菜200克。
輔料:鹽1/2茶匙,蒜1頭,生抽1茶匙,香油,陳醋1茶匙。
冷拌莧菜的做法
1.將蒜瓣放入蒜泥中,加入精鹽,搗成蒜泥。加醋、醬油、香油增香。將蒜泥攪拌均勻,靜置壹段時間。氧化蒜泥能促進大蒜素的增加。
2.將莧菜的老葉洗凈,將洗凈的莧菜放入開水鍋中焯幾秒鐘,待莧菜葉顏色稍暗後撈出,將水冷卻。將焯過的莧菜用清水洗凈,與蒜泥混合。
發酵莧菜
原料:莧菜、腐乳塊、大蒜、油、鹽。
腐乳莧菜的做法
1.準備原料;
2.用勺子將腐乳塊壓成泥狀;
3.燒熱鍋,放入適量油,放入蒜片翻炒;
4.炒出香味加入莧菜翻炒;
5.將莧菜炒軟,加入適量鹽翻炒;
6.最後加入腐乳泥翻炒均勻。
7.把它放在盤子裏。
剁椒炒莧菜梗
食材:莧菜梗、剁椒、蒜瓣;
剁椒炒莧菜梗的方法
1.莧菜去嫩莖葉炒或開湯;將老皮筋老梗從莧菜梗上撕下,切成寸段,洗凈,瀝幹備用;
2.蒜瓣切碎;準備1-2勺瓶裝剁椒;
3.鍋裏熱油,爆香蒜末,放入莧菜梗,大火快炒,五六年熟時放入少量鹽和剁椒,炒至莧菜梗斷,然後出鍋裝盤。
蒜燜莧菜
配料:莧菜、蒜、鹽、味精。
大蒜燒莧菜的方法
1,將買來的莧菜去掉硬梗,清洗幹凈,瀝幹備用。
2、多準備點蒜,什麽都是兩個。
3、炒鍋加油,先把蒜在炒鍋裏炒壹下。
4、倒入控水好的莧菜翻炒至軟,加鹽,少許水,略燉,最後用味精調味。
紫紅色
材料:1壹把莧菜,4~5片大蒜,適量油和鹽。
炒莧菜的做法
1,莧菜幹凈。
2、大蒜切成小塊,鍋中放少許油,放入大蒜炒出香味。
3.加入莧菜翻炒至變色。加鹽翻炒均勻。
蒜末莧菜。
材料:紅莧菜壹把,瘦肉壹小塊,大蒜4瓣。
蒜香紅莧菜的制作方法
1.將紅莧菜的根部挑去壹部分,洗凈備用。
2.瘦肉剁成肉末,蒜瓣剁成蒜泥備用。
3.炒鍋燒熱,多倒壹點油,然後把鍋裏的肉末快速翻炒。
4.將肉末翻炒,然後加入蒜末,炒至金黃色。
5.肉末中加入適量醬油,攪拌均勻。
6.將紅莧菜切成4厘米長的段。
7.肉末放壹邊,紅莧菜翻炒。
8.加入適量料酒和鹽,將所有材料攪拌均勻,然後出鍋。