2.靈芝。靈芝能增強人體免疫力，因為它含有具有抗癌作用的多糖，此外，它還含有豐富的鍺。鍺可以加速機體的新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生幹擾素來發揮其抗癌作用。
3.新鮮蘿蔔。因為富含幹擾素誘導劑，具有免疫功能。
4.人參。人參主要含有人參皂苷、人參皂苷醇、人參多糖。
5、蜂王漿。可提高免疫力和內分泌調節，含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸。
6.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。都有明顯的增強免疫力的作用。
7.蘑菇。香菇中含有香菇多糖，能增強人體免疫力。
8.雞湯。可預防感冒、流感等上呼吸道傳染病。雞肉含有人體必需的多種氨基酸，營養豐富，尤其是半胱氨酸，能增強人體免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速恢復也有積極作用。
擴展數據:
免疫缺陷表現:
免疫力低下的身體容易被感染或罹患癌癥，而免疫力的異常也會對身體產生有害的結果，如過敏反應、自身免疫性疾病等。由於種種原因，免疫系統無法正常發揮保護作用。這種情況下很容易引起細菌、病毒、真菌等感染。
表現就是容易生病。因為經常生病，增加了身體的消耗，所以壹般有體虛、營養不良、精神萎靡、乏力、食欲不振、睡眠障礙等。生病了，打針吃藥成了家常便飯。每次都需要很長時間才能痊愈，而且經常復發。
長此以往，會導致身心發育不良，也容易誘發重大疾病。免疫力低的時候，要多補充含鋅、硒、蛋白質的食物。當人體免疫功能失衡或免疫系統不健全時，就會出現以下問題:反復感冒、反復扁桃體炎、反復哮喘、反復支氣管炎、反復肺炎、反復腹瀉。
人民網-增強免疫力？吃五種以上的食物是有效的。
百度百科-增強免疫力