太沖穴位置01太沖穴位於足背側，第壹、二趾跖骨關節處。沿著大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上移動手指，直到妳能感覺到動脈在反射妳的手。(在第1和第2跖骨關節之間的凹陷處)
02太沖穴是肝經的原穴，也就是十二經脈在手腕和踝關節附近的重要穴位。肝的情緒是憤怒，如果肝氣不足，那麽人在情緒上會表現出易怒的特點。對於經常出現的氣怒等癥狀，針刺按摩太沖穴可以緩解患者的情緒。因為太沖穴是肝經的原穴，可以起到調肝安神的作用。因此，太沖是全身鎮靜鎮痛的重要穴位。
太沖有調理氣血、平肝熄風的作用。可用於治療和預防頭痛、頭暈、疝氣、月經不調、閉經、遺尿、驚風、癲狂、癲癇、脅痛、腹脹、黃疸、惡心、咽痛、目赤、膝內側和大腿疼痛、足跗腫脹、下肢癱瘓。
03日常按摩
用拇指指腹或牙簽的圓頭(註意不是尖的那端)按壓穴位5-8分鐘，註意壓力可以稍大，特別是感覺酸痛的時候。按摩後喝適量的水有助於加速體內的新陳代謝。
1，適用人群:生氣、生悶氣、有怨氣要咽的人，以及經常抑郁、焦慮、悲傷的人。太沖又叫？解氣穴？人生氣後按這個穴位，有除氣的作用。實事求是地說，有氣怒癥狀的患者，太沖穴往往有異常。針灸按摩太沖穴確實可以緩解患者的情緒。太沖穴是足部反射區的胸部，按壓也可以緩解胸部的不適。
2、使用體驗:揉太沖穴，從太沖穴到排，將痛點從太沖穴轉到排，效果會更好。
3、月經不調:很多女性的月經總是提前或延長，老是不規律，月經的顏色是深紅色，而且莫名其妙的熱，幾天後特別煩躁，想發脾氣。這是因為肝臟有問題，肝熱。治療方法是每次按摩太沖穴3-5分鐘，月經來之前5天。
4、肝熱睡眠差按摩太沖穴祛肝火:每晚睡前泡腳時按摩太沖穴。
5、腰疼、抽筋，按摩太沖穴也可適當緩解。