月經前吃芒果有影響嗎？
經期可以吃芒果，因為芒果含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣和鎂，所以對壹些癌癥有壹定的抵抗力，尤其對腎臟和清潔血液非常有益。有人認為芒果有止血的作用，會導致月經量少，月經不調，所以經期不能吃芒果。其實這是沒有根據的。芒果苷作用於血小板特異性蛋白，抑制血小板聚集，與《食療方》壹書中芒果微寒、無毒、家庭主婦經絡不通的觀點不謀而合。無論從中醫理論還是西醫的研究，都不能認為芒果有止血作用，影響月經。所以民間說經期吃芒果會引起閉經是沒有科學依據的。
芒果吃多了會因為消化不良導致腹脹。芒果性寒、氣虛或消化系統不好的人要慎食，尤其是腸胃功能不好的老人和小孩。如果真的想吃，午飯後和晚飯前可以少吃點，不要太多。
芒果吃多了可能會引起過敏、紅斑、嘔吐、腹瀉等現象，多發生在過敏體質的人身上。吃芒果的時候，大部分人都習慣把皮剝開直接吃，所以很容易把汁弄到嘴巴或者臉周圍的皮上。
經期可以吃荔枝嗎？
經期可以適量吃點荔枝。月經前幾天，女性會出現壹些不舒服的癥狀，如抑郁、焦慮、情緒緊張、失眠、煩躁、不安、乏力等，這與體內雌孕激素失衡有關。荔枝是壹種溫帶水果，可以有效調節內分泌失調，荔枝中豐富的糖分可以補充能量，增加營養。研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
1.經期壹次吃荔枝不要超過10。吃多了會導致肝火上升，咽喉幹燥，舌苔幹燥，惡心、四肢無力、頭暈等嚴重不適。
2、月經期不宜吃剛從冰箱裏拿出來的荔枝，因為壹旦吃了生冷的食物，血液受到溫度變化的刺激，會導致血液循環不暢，容易產生血塊，從而引起經期疼痛。
3、不宜空腹吃荔枝，新鮮的荔枝荔枝含糖量高，空腹吃會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹。而且空腹吃太多會因為體內突然補充過多的高糖而導致“高滲性昏迷”。