湖南正宗香辣豬腳做法
食材
食材：豬手600、姜8片、蔥花少許、幹紅辣椒10個、花椒少許、老抽1大勺、冰糖20克、白醋1茶勺、花雕2大勺、鹽巴適量、八角2枚、香葉2片
方法/步驟
1.豬手買來剁成小塊(或者讓商販代為斬成小塊)，放在清水中浸泡2-3小時泡出血水，中途換2-3次。
2.鍋中加入適量的清水，加入姜片和蔥段燒開後，放入豬手，焯2分鐘左右取出備用。
3.鍋中加入1湯勺色拉油燒熱，加入姜蒜翻炒片刻後加入幹紅辣椒與蔥花，加入豬手翻炒2-3分鐘後加入開水，沒過豬手，隨後添加冰糖(如果不喜歡成品太亮，粘粘的感覺，可以少加)八角，香葉，老抽與花雕，大火燒開，轉小火燉1小時。
4.1小時過後待湯汁逐漸濃稠時，調入鹽巴與少許白醋轉中火繼續燒30分鐘關火，燜2小時候即可。
吃豬蹄好處
1、美容養顏
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保水性的關鍵蛋白質，適量的吃些豬蹄能補充膠原蛋白，使皮膚更有彈性、光澤，延緩肌膚衰老。
2、補充能量
豬蹄的熱量高，同時也含有脂肪以及多種營養物質，適量吃豬蹄能給機體補充能量，維持機體的正常功能運作，同時豬蹄中的脂肪還能為需要有機溶劑的營養成分提供溶劑，有利營養吸收。
3、補益身體
豬蹄富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。適量吃豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有壹定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。
4、催乳
豬蹄有催乳的功效。若是產婦產後缺少乳汁，可以多吃豬蹄燉花生或者燉黃豆來催乳。不過由於產婦分娩之後身體消耗大，腸胃消化能力減弱，產後不要立即吃豬蹄，約在產後3-5天之後，視情況食用。
5、補鈣
豬蹄中含有大量的礦物質，尤以鈣質和鐵質的含量高。豬蹄煮湯可以溶解鈣質，適量喝豬蹄湯，能為人體補充所需的鈣元素，對促進青少年生長發育以及預防中老年骨質疏松有很好的作用。