如何吃好唐歌蔬菜？唐歌菜是壹種野生植物，又叫野油菜，可入藥，具有清熱解毒、祛風除濕等多種功能，同時能為人體提供多種有益的營養成分。做唐歌菜不需要太多的操作。我為大家整理了壹份唐歌菜的食譜。趕緊學起來！
如何準備唐歌美食？1配料:唐歌菜60克，馬齒莧80克，豬肉(瘦肉)300克，鹽3克，味精2克。
練習:
(1)將白菜、馬齒莧、瘦豬肉分別用清水洗凈，瘦豬肉切塊備用。
(2)鍋中加入適量清水，先煨至水沸，再加入上述所有材料，用中火繼續煨2-3小時，加入適量精鹽和味精調味，即可飲用。
養生功效:此湯具有清熱解毒、利尿祛濕、止痢止瀉的功效。【轉載需保留出處-蘋果綠色健康網】唐歌菜的功效與作用。
唐歌彩寶生魚
1.白菜洗凈；紅棗洗凈，去核，略泡。
2.把瘦豬肉洗幹凈，不要用刀。
3.魚的做法有兩種:壹是洗凈，宰殺，去除腸內雜質，放入油鍋中略煎至兩面微黃，撈起，壹起煲湯。這種香味濃郁醇厚；還有壹種方法是不宰殺洗凈，或者放入裝有生姜的陶罐中，這樣比較滋潤。加入清水3000毫升(約12碗水)，用武火煮沸後，文火煮2小時，加入適量鹽和油。這個量可以供3 ~ 4人使用。
特點:滋陰清熱，健脾利濕。
如何準備唐歌蔬菜和吃2唐歌蔬菜和馬齒莧湯。
1，唐歌菜可以用馬齒莧做成湯。制作時，妳需要準備60克唐歌菜、80克馬齒莧和300克瘦肉。只要壹點點鹽和味精。
2.將準備好的唐歌菜、馬齒莧、瘦肉用清水洗凈，然後將瘦肉切塊備用。壹起放入鍋中，加水煮熟，大火燒開後用中火煮兩個小時，加入食用鹽和味精，拌勻，然後關火取出。
生魚塘葛根湯
1，唐歌菜和魚做湯也很好吃。制作時，需要準備壹條鯉魚、75克唐歌菜、5克生姜、10克植物油和3克鹽。
2.將生魚宰殺，清洗幹凈，去除內臟和魚鱗，然後用清水洗凈，鍋中加入清水，然後將洗凈的唐歌菜放入鍋中，加入姜片壹起煮。兩個小時後就可以煮好，放入油和鹽調味，拌勻後取出放入碗中。