據39健康網查詢，安慕士酸奶屬於酸奶的壹種，適量食用壹般無害，但過量食用可能會引起腸胃不適、過敏反應、齲齒、肥胖等弊端。
1、腸胃不適:如果患者吃了過多的酸奶，可能會導致腸胃不適、腹瀉、腹痛等癥狀。建議患者通過腹部按摩，促進胃腸蠕動，緩解不適癥狀。必要時，患者還可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行治療。
2、過敏反應:如果患者對酸奶中的成分過敏，食用後可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、發紅等。，嚴重者可出現過敏性休克。建議患者及時就醫，可在醫生指導下使用氯雷他定、鹽酸西替利嗪等抗組胺藥進行抗過敏治療。
3、齲齒:由於安慕士酸奶含有大量的乳酸菌，如果患者長期大量食用，可能會導致口腔中酸性物質增加，從而引起齲齒。建議患者可以在醫生的指導下使用氟化亞錫、氟化銨等藥物進行治療。
4、肥胖:由於酸奶含有大量糖分，如果患者長期大量食用，可能會導致體內糖分攝入過多，不能及時消耗，進而轉化為脂肪，造成肥胖。建議患者註意合理膳食，多吃富含膳食纖維的食物，如玉米、紅薯等。同時，患者也可以進行適當的體育鍛煉，比如慢跑、遊泳等，這些都有助於促進脂肪燃燒。
5、其他缺點:如果患者長期食用酸奶，還可能導致胃酸分泌過多，從而引發胃潰瘍。建議患者可以在醫生的指導下使用奧美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸的藥物進行治療。在日常生活中，患者要註意飲食健康，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、面條等。，而且患者還可以食用富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，有助於補充身體所需的營養，從而增強體質。同時，患者也可以根據自己的身體狀況進行適當的運動，如騎自行車、打球、遊泳等。，有助於增強身體的抵抗力。