* *奇怪的蘋果奶昔
材料
獼猴桃1，紅蘋果1/4，原味酸奶100 ml，開水100 ml，葡萄糖2小勺。
實踐
1.獼猴桃果皮洗凈，晾幹，切成兩半，用鐵勺挖出果肉，放入攪拌機中。
2.用削皮器將蘋果皮清洗幹凈，去籽，切成小塊，和其他材料壹起放入攪拌機中攪拌均勻。
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獼猴桃含有豐富的維生素C，不僅可以美容，還可以促進腸胃蠕動。
* *香蕉菠蘿奶昔
材料
香蕉100克、鮮奶150克、菠蘿汁200毫升、檸檬汁15毫升、葡萄糖2茶匙。
實踐
將香蕉去皮，切成小塊，放入攪拌機中，加入其他材料攪拌均勻。
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香蕉有潤腸通便、潤肺止咳的功效。當寶寶便秘或咳嗽時，可以改善癥狀。但香蕉性寒，腸胃不舒服不宜食用。
圖9龍眼百合汁和小麥米漿。
* *龍眼百合汁
材料
幹百合30g，龍眼肉15g，水300ml，冰糖1小勺。
1.百合幹洗凈瀝幹水分，放入鍋中，加入桂圓肉和水，用小火加熱至沸騰，加入冰糖攪拌至糖溶解後關火。
2.氣溫下降時，取適量給寶寶喝。
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百合能潤肺止咳，安心養心；桂圓可以改善心煩意亂，難以入睡的癥狀。當寶寶夜間睡眠困難或淺睡時，可在睡前給予，有助於平復不穩定的情緒。
* *小麥-大米漿
材料
小麥100g，白芝麻15g，水900ml，細糖25g。
實踐
1.將小麥洗凈，用足夠的清水浸泡4小時左右，完全瀝幹，加入480毫升水(額外重量)，放入電飯鍋，用240毫升水在外鍋蒸熟備用。
2.將蒸熟的小麥和白芝麻壹起放入炒鍋中，用小火炒香，然後放入攪拌機中，加水攪拌均勻，通過細篩濾出純小麥米漿。
3.將小麥米漿倒入鍋中，小火加熱並不斷攪拌至沸騰，加入細砂糖攪拌至糖溶解，冷卻後關火飲用。
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小麥有改善失眠、心悸、安神的作用。長期攝入可以增強寶寶體質，穩定情緒，讓寶寶情商和智商壹樣高！