1，女性美花茶
1，美美茶
方法:芙蓉花2瓣，玫瑰1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓葉3片。
功效:富含維生素B、C、D、E，有濃郁的果香，能給肌膚最好的滋潤和美容護理。
2.玫瑰·香頌
方法:粉玫瑰、馬鞭草、矢車菊各壹茶匙，茉莉半茶匙。
功效:養肝養胃，養顏美容，放松心情。
3.鄉村茉莉花
方法:茉莉花、馬鞭草、薄荷各壹勺。
功效:提神醒腦，緩解疲勞，清熱健胃，對幹性、過敏性皮膚有益。這是歐洲鄉村的傳統飲料。
4.花果茶
方法:玫瑰、木槿、刺柏果、薔薇果、洋柑各1茶匙；兩三只紫翅海葵。
功效:富含維生素C，潤喉養顏。
5、得分三次(月經和美容)
配方成分:紅棗、烏梅等。
功效:具有活血化瘀、調經養顏、補血的作用。能健脾和胃，滋補肝腎，返老還童，增強活力，延年益壽。
6、炫酷魔術
方法:橙花薰衣草壹勺，安神菩提三枝，薄荷壹勺，肉桂四片。
功效:鎮靜神經，能有效緩解神經緊張和焦慮。
總結壹下，六種秘方花茶，各有各的好處和作用。由花茶制成的各種美容茶是女性的天然保健飲品。也是很多女性朋友美容保健的秘訣。
2、美白美容食品推薦
(1)楊桃
楊桃含有果酸，能控制角質細胞的凝聚力，防止黑色素沈澱，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能進壹步軟化角質，促進皮膚新陳代謝，加速皮膚更新過程，使皮膚煥然壹新。
(2)蘋果
每壹款美膚食品中都會出現蘋果，這次也不例外。蘋果有養心益氣的功效，可以改善面色。蘋果還可以消除表情紋，讓女性達到美容養顏的效果，讓皮膚更加水潤美麗。每天多吃蘋果，配合護膚品。相信以後妳的皮膚會更好。
(3)腰果
四大幹果之壹的腰果，不僅味道很棒，還具有預防疾病、延緩衰老的功效。腰果含有豐富的B族維生素和維生素A，可防治夜盲癥、幹眼癥等眼疾，也被認為是長壽食品之壹。
(4)菠蘿
菠蘿汁味道鮮美，富含糖、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、抗壞血酸和膳食纖維。還能補充人體所需元素，幫助消化排除體內毒素，改善皮膚幹燥，消除斑點。
(5)枇杷
枇杷含有碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等人體所需的營養物質，以及胡蘿蔔素、果酸、檸檬酸等，可防癌、延緩衰老。但脾虛泄瀉的人應忌食，枇杷仁有毒，不宜食用。