現在人們的生活水平提高了，對於每天吃的食物比以前講究了，對於食物的要求也變高了。不單要求食物要營養，就連食材的做法色，香，味，也需要要壹應俱全。簡單的來講就是壹道很簡單的魚，可以清蒸，可以油炸等。我們都知道，比較健康的吃法是用清蒸的，但是油炸的魚會更香，於是就有不少的人會選擇自己喜歡的吃法去做。食材是好食材，但是做法不壹樣。長期下去，導致了現在出現了不少的高血糖，高血壓等疾病。這些疾病就是由於平時的飲食不註意而引起的，也有人說高血壓可以通過枸杞子泡茶來緩解，這倒是是不是真的呢 ？下面小編就和大家壹起來看看枸杞子和什麽泡茶對高血壓有好處。
枸杞子是壹種比較好的滋補品，含有氨基酸、?-胡蘿蔔素、VC、維生素B1、B2及鈣、鐵、鋅等多種營養物質，具有壹定的功效。枸杞子日常食用可以泡水、煲湯及泡酒等，枸杞子泡水的功效主要包括：枸杞子內含有的?-胡蘿蔔素在體內可以轉化，維生素A具有抗氧化作用，可以清除機體內多余自由基，所以可以延緩衰老，同時維生素A可以護肝明目，保護視力；調節血管，輔助降血壓、降血脂，主要是源於枸杞子內含有豐富的枸杞多糖。枸杞子還可以和下面的幾種泡茶喝。
野菊花，清熱解毒，有降低血壓作用，治療高血壓通常與夏枯草、決明子等配伍使用。
夏枯草，能清肝火，散郁結，所以也比較常用於治療高血壓病，伴有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等癥更適宜。
羅布麻，能平肝熄風，可治療高血壓引起的頭暈、頭脹、失眠等癥狀。
鉤藤，同樣能平肝熄風，可用於治療肝陽上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等癥，常與決明子等配伍使用。
高血壓常與肝腎受損、陰陽兩虛、痰濕內阻有密切聯系，所以說高血壓病在血管，根卻在五臟六腑。所以經常的食用壹些入肝腎的食物對於高血壓是有好處的。如果長期泡茶飲，野菊花可同枸杞子壹起泡茶飲用，另外也可以與決明子壹起搭配。
以上只講了部分可以泡茶飲的中藥對於高血壓病人穩定血壓的好處，其實，高血壓病人要註意的問題還有很多，比如高血壓的並發癥，動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病、眼病等，所以尋找有對應功效的中成藥壹般可以搭配代茶飲，起到壹定的保健作用。
相信看了上面的文章，大家對於枸杞子和什麽泡茶對高血壓好有了壹定的認知，想要健康的身體，平時還是需要均衡的營養加上適量的運動，還有要註意多聽醫生的建議。