月經量少，食補如何調理？
壹、當歸紅棗雞蛋湯。這種食療方法對於氣血不足引起的月經過多有很好的效果，而且只需要雞蛋、當歸、大棗等幾種常見食材壹起煮15到20分鐘即可。
玫瑰雞蛋茶。這是針對腳氣引起的月經量少。只需將玫瑰、橘子皮和雞蛋放入鍋中煮15到50分鐘，然後喝下茶，吃下雞蛋。
三、山茱萸粥，針對腎氣不足月經量少的人群，要求食材簡單，只需大米和山茱萸，煮15分鐘即可。
月經少吃什麽藥？
逍遙顆粒:疏肝健脾，養血調經。可用於治療肝氣不適、胸痛、頭暈目眩、食欲不振、月經不調。
婦科十味片:用於血虛肝郁引起的月經不調、痛經、月經前後諸證。癥狀為痛經、月經量少、有血塊、小腹通過後疼痛、血塊引起的疼痛、月經前乳房疼痛、煩躁、食欲不振。
昆淩丸:調經養血，化瘀生新。用於月經不調，或多或少，經期腹痛，宮寒，長期不孕，習慣性流產，帶下，崩漏，慢性氣虛，腎虛，腰痛。
月經量少的日常護理？
1，註意飲食。
月經來潮前壹周左右，女性應避免生冷、辛辣、刺激性食物，多喝水，攝入富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經可以通過喝紅糖水來調節身體。
2.消除疲勞。
如果身體過度勞累，身體器官的功能會受到影響，新陳代謝也會受到不利影響。因此，女性在經期應避免劇烈、長時間的運動，註意休息，保證睡眠和生活規律，避免熬夜。
3.註意保暖。
月經量少的女性除了不吃冷食，最好少接觸冷水，尤其是經期不要洗冷水澡。平時如果長時間坐在空調房裏，最好穿壹條薄毛毯，註意保暖，避免感冒。
4.飲食要清淡，多吃有營養的食物。註意補鐵，多吃富含維生素C的食物，維生素C的重要作用是促進造血功能，用於輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。
5.月經來潮前壹周的飲食要清淡、易消化、有營養。可以增加綠葉蔬菜水果的攝入，也可以多喝水保持大便通暢，減少盆腔充血。