孕婦吃火龍果對胎兒的好處
首先，從火龍果的生長特性來說，孕婦可以吃火龍果，火龍果幾乎可以說是壹種綠色水果，因為它不用農藥也能很好的生長，很少受到病蟲害的危害。而且就其營養價值而言，也是營養豐富，而且特點是高纖維、低熱量、低脂肪，非常適合孕婦食用。
孕婦吃火龍果的好處
火龍果營養豐富，功效獨特，男女老少皆可食用。尤其是女性，火龍果是美容養顏中的必看產品，懷孕後還是可以吃的。營養專家認為，孕婦不僅可以吃火龍果，還有很多好處。火龍果不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果不用擔心糖分攝入過高，而且火龍果還有降血壓的作用，對高血壓和妊娠高血壓的孕婦非常有益。
孕婦吃火龍果可以預防便秘。
懷孕後容易出現便秘，尤其是孕中期。火龍果果肉的黑籽含有多種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化劑，有助於胃腸蠕動，達到潤腸的效果，對便秘有輔助治療作用。所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。
孕婦吃火龍果可以保護腸胃。
此外，火龍果中的植物白蛋白對人體胃壁也有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
孕婦吃火龍果補鐵
火龍果中鐵的含量高於常見水果，鐵是產生血紅蛋白等含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的健康有著非常重要的作用。
孕婦吃火龍果對皮膚有好處。
懷孕後，由於各種因素的幹擾，部分孕婦的皮膚會變差。吃火龍果可以改善皮膚狀況，對寶寶的皮膚也有好處。火龍果含有維生素C、花青素等營養成分，對改善皮膚、美白肌膚、抗皮膚衰老有很好的作用。所以孕婦吃火龍果不僅能吃的健康，還能吃的漂亮。
吃火龍果可以中和重金屬。
火龍果中所含的植物白蛋白可以解毒體內的重金屬。在汽車尾氣重金屬汙染嚴重的現代大都市，孕婦也可以通過吃火龍果來中和體內的重金屬毒素。
雖然孕婦吃火龍果有很多好處，但是準媽媽也要註意不要吃太多火龍果，以免忽略其他水果的攝入。壹般人需要均衡的營養，尤其是孕婦。因此，營養專家建議孕婦每周吃2個左右的火龍果，尤其是糖尿病患者。