因為中醫講究辨證施治，比如妳們都知道自己身體虛弱，但是哪裏虛弱呢？腎虛？脾虛？只是濕氣太重，或者肝郁等。，會導致妳的身體變得特別差，總是容易生病。所以，如果妳覺得自己抵抗力差，就要補上。這是不對的。
第壹，首先是氣虛。
1，尤其是肺氣虛後，其抵抗力弱最典型的表現就是容易感冒，經常反復感冒。像妳這種人，平時壹眼就能看出來，因為整天無精打采的，特別容易覺得累，特別虛弱。因此，他們更不喜歡運動。如果他們稍微動壹下，就會渾身是汗，這就是所謂的自汗。壹伸出舌頭，它的質量就輕了，苔還是白的。
這種情況下，應該以補肺氣為主。玉屏風散是補肺氣最常用的藥物。
2，如果妳氣虛，而且脾胃功能也特別差，經常食欲不好，吃不下飯，大便暗沈等。這種情況下，還可以加壹顆補中益氣丸。
二是血虛。
我們壹眼就能看出血虛的人。表現為面色蒼白，指甲發白，眼瞼發白。通常蹲久了會頭暈。當妳伸出舌頭時，妳的舌頭是蒼白的，舌苔是白色的。
像這種情況，應該以補氣養血為主。比如歸脾丸、十全大補丸就有這種比較好的補血效果。
第三，是陰虛。
如果壹個人壹旦陰虛，會怎麽樣？這種人總是煩熱，手心腳心熱，心裏也煩躁。他們晚上入睡時容易盜汗，並且經常咽幹、口幹。當它們伸出舌頭時，舌頭是紅色的，舌苔很少。
這種情況下，要以滋陰為主。妳覺得可以用六味地黃丸。如果妳上火嚴重，白質地黃丸會更好。
第四，第四個原因是陽虛。
陽虛的人:怕冷，手腳冰涼，腰也很冷。只要壹著涼就渾身不舒服，穿的衣服也比別人多。壹伸出舌頭，舌頭就淡了，舌苔也白了。
這種情況怎麽辦？可以用桂附地黃丸，溫陽效果更好。
以上就是導致我們抵抗力低，身體弱的四個最常見的原因，也就是氣血陰陽。壹旦缺乏，都會導致抵抗力差，身體不好。
肝郁的人容易抑郁，脾氣特別不好。而這種不良的情緒很容易影響我們的健康。
中醫認為，肝主氣機，影響我們身體的氣。如果壹旦肝氣預制，氣就走不動了，妳就無法思考自己的身體會不會出現各種問題。
比如，壹旦抑郁，不愛吃飯，食欲變差，經常腹脹、腹脹、胸痛等。這種情況下，如逍遙丸、柴胡疏肝丸等，就比較有用了。