1.蜂蜜牛奶汁？：
材料:蜂蜜1勺，牛奶100g，香蕉1根，蘋果半個。？
做法:香蕉和蘋果去皮，切成小塊，把牛奶、蜂蜜、香蕉和蘋果放在壹起。
榨汁機裏的果汁。？
功效:能刺激食欲，促進排便，對食欲不振、大便幹燥者有壹定療效。？
2.芒果椰奶？：
材料:芒果1，椰子1，香蕉1，蜂蜜半勺，可可仁1，牛奶150g。？
做法:將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛。
牛奶就可以了。？
功效:清涼爽口，特別適合夏天不思飲食睡眠的人。？
3.鮮姜橙汁？：
材料:橙子2個，65438+鮮姜0片，蘋果2個。？
做法:將新鮮的生姜和橙子去皮，蘋果切成小塊，然後壹起榨汁。？
功效:健脾、開胃、除濕，對感冒痊愈者恢復食欲非常有益。？
4.蘋果蘿蔔汁？：
材料:蘋果1個，胡蘿蔔半根，牛奶150g，蜂蜜少許。？
做法:胡蘿蔔和蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁。
加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻。？
功效:富含維生素A、C和果膠，是壹款老少皆宜的夏季飲品。？
5.蔬菜蘋果汁:？
材料:白菜200克，蘋果2個，芹菜1根。？
做法:將白菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機榨汁？
功效:減肥、利膽、提神、美容。？
6.黃瓜獼猴桃果汁:？
材料:黃瓜200克，獼猴桃50克，涼開水200毫升，蜂蜜兩茶匙。？
做法:將黃瓜洗凈，去籽，去皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，壹起放入榨汁機，加入
拌入涼開水，倒出加入蜂蜜，飯前壹小時飲用。？
功能:黃瓜性味甘涼，能入脾胃經，清熱解毒，利水。而獼猴桃味甘、酸、寒，能
入腎胃經，有解熱止渴的作用。其他富含維生素的果蔬也可以，比如西紅。
柿子、柚子等。？
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