火龍果飲食
火龍果西米
配料:火龍果、芒果、西米、牛奶、白糖。
做法:芒果去皮切丁，火龍果切壹半果肉用剩下的壹半當碗；將低脂純牛奶放入鍋中，加入適量白糖煮沸，放涼，然後將煮好的西米露倒入其中，混合攪拌均勻，將火龍果和芒果果肉放入西米露中，攪拌均勻，放入冰箱冷藏，想吃的時候取出即可。
火龍果甜湯
配料:火龍果、雪梨、銀耳、木耳、冰糖。
做法:將銀耳和木耳壹起洗凈，用冷水浸泡備用，火龍果去皮，取出果肉切成丁，保留果皮備用；將雪梨去皮去核，切成顆粒狀，將所有準備好的材料和冰糖壹起放入燉鍋中燉1小時，將燉好的甜品放入火龍果殼中。
火龍果糯米糕
材料:火龍果、烏梅、黃瓜150克、糯米糕200克、蜂蜜。
做法:將火龍果對半切開，取出果肉切成丁，果皮留作碗備用，然後將烏梅去核，黃瓜去皮切片，將準備好的水果和糯米糕全部放入火龍果果皮容器中，加入蜂蜜。
火龍果沙拉
材料:火龍果180克，檸檬沙拉醬25克，橙汁50克。
做法:將準備好的火龍果去皮取肉，然後切成小丁，放入碗中待用，周圍澆上鮮橙汁；最後倒入檸檬沙拉醬即可食用。
火龍果減肥法壹周見效。
1火龍果，1雪梨，3個銀耳，3個木耳，適量冰糖。
1、銀耳、木耳用清水浸泡，洗凈。
2.取火龍果果肉，切成丁，去殼備用。
3.將雪梨去皮去核，切成粒。
4.將所有原料和冰糖放入燉鍋中燉1小時。
5.將燉好的甜品放入火龍果殼中。
需要註意的事項
另外，白蛋白對胃壁有保護作用。火龍果含有豐富的維生素C，能消除氧自由基，有美白肌膚的功效。火龍果是壹種低能量高纖維水果，富含水溶性膳食纖維，因此具有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌的作用。