飯前還是飯後服用維生素C？
建議飯後服用維生素C。維生素C是壹種常見的維生素藥丸或藥片。維生素C對口腔黏膜和胃腸黏膜有壹定的刺激性。空腹服用維生素C會對胃黏膜造成壹定的損傷，甚至導致炎癥或潰瘍。如果飯前空腹服用，會影響藥物的利用率。建議飯後1小時左右服用，可減少對胃腸道黏膜的刺激，增加藥物在胃腸道吸收利用率，有利於發揮藥效。
什麽時候吃維生素C最好？
至於什麽時候吃維生素，有人說是早上，有人說是晚上，那我們就來聽聽今天醫生是怎麽說的。醫生建議大家睡前吃維生素C片補充，下午3點左右吃水果。這是因為人在睡眠時，雖然身體大部分器官處於靜止狀態，但也需要消耗營養物質。睡前補充維生素C，可以為人體補充營養，緩解身體疲勞，幫助人們更好地進入深度睡眠。
維生素C的作用是什麽？
1.增強抵抗力
維生素C對我們人體有很多好處，第壹個好處就是可以增強我們的抵抗力，這主要是針對兒童的。維生素C可以促進鐵、鈣、葉酸的利用，轉化為我們身體需要的營養物質，最終提高我們的免疫力，減少感冒等疾病的發生。這也是父母朋友如此鐘愛維生素C的原因之壹。
2.幫助牙齒和骨骼發育。
維生素還可以促進骨骼代謝和膠原纖維的產生，這兩者對孩子骨骼和牙齒的發育都非常重要，所以特別是在孩子成長過程中服用維生素C非常重要。兒童骨骼的發育是兒童成長過程中非常重要的壹環。父母朋友也不能不管。他們必須督促孩子在此期間多吃蔬菜和水果，並配合服用維生素c。
維生素C多久可以停藥？
如果建議日常保健，3-5天後停用；如果用於疾病治療，建議遵循治療。維生素C是壹種常見的維生素，可從新鮮蔬菜和水果中獲取。如果沒有問題，3-5天後就可以停用了。維生素C在臨床上可用於防治壞血病，也可用於治療免疫功能低下引起的反復感染和嚴重感染。這種情況如果服用維生素C，以醫生的指導為準。